ダイエットしたいのに夜食が我慢できないんだけど？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:51:12.543 ID:TpM2hJeHd.net

またカップ焼そば食べちゃったんだけど？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:51:44.981 ID:TpM2hJeHd.net

しかもマヨビームしちゃったんだけど？

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:52:24.554 ID:U/xPB8Ab0.net

ウッハァーン

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:52:36.097 ID:TpM2hJeHd.net

人生で一度くらいはスリムな体型経験してみたいよ…

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:52:48.915 ID:QBB7whO+d.net

この時間にカップ麺とな？
デブ一直線よ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:53:26.541 ID:TpM2hJeHd.net

>>5
我慢できなくていつも食べちゃうんだ
お腹すいてると眠れないでしょ？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:53:35.475 ID:3cjOyxfo0.net

この時間に食っても一切太らない俺勝ち組？

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:53:36.296 ID:QBB7whO+d.net

腹減ったら、外走ってみ
食欲なくなるから

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:54:08.759 ID:TpM2hJeHd.net

>>7
ほんとこういう人が羨ましい
うちは太りやすい遺伝子なんだ！！

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:54:12.571 ID:P8nIP5ufa.net

しらんがな

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:54:27.623 ID:TpM2hJeHd.net

>>8
夜中は危ないじゃん

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:54:45.951 ID:EFkjMVxR0.net

薬でも飲んでるの？
向精神薬とか睡眠導入剤とか？

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:54:51.747 ID:TpM2hJeHd.net

>>10
( × )ﾀﾎﾟﾝｯ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:54:52.991 ID:3cjOyxfo0.net

>>9
あかんぼの頃太りまくってたからそれの反動かもしれんけどな

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:54:55.834 ID:RLNa262J0.net

スープヌードルとかならいいと思うよ
カップ焼きそばだけはまじでやめとけ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:55:20.875 ID:TpM2hJeHd.net

>>12
なんっにも飲んでません…

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:55:52.418 ID:TpM2hJeHd.net

>>15
まじ？そんなカロリー違ったっけ…

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:56:34.126 ID:TpM2hJeHd.net

>>14
あかんぼなんて太っててなんぼでしょ
いいな〜ずるい

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:57:36.922 ID:TpM2hJeHd.net

３年前本気出したとき２ヶ月で10キロくらい痩せたんだけどな…
あの時どうかしてたわ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:58:12.027 ID:EFkjMVxR0.net

今何キロあるのか気になるわ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:58:20.621 ID:3cjOyxfo0.net

>>18
腹減るならこんにゃくとか食えばいいじゃん

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:58:55.084 ID:TpM2hJeHd.net

>>21
おいしくないやん…

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:59:06.574 ID:/zG6Jfw+d.net

一度頑張って我慢してみろ
腹が減ることが気持ちよくなってくる

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:59:10.331 ID:TpM2hJeHd.net

>>20
60キロに差し掛かりそう

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 02:59:24.107 ID:TpM2hJeHd.net

>>23
ほんとかな…

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:00:17.723 ID:gBEhIFtZa.net

女かよ

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:01:14.329 ID:EFkjMVxR0.net

58まで行ったけど金なくて水だけ飲んでたら53までいって貧血で倒れて月のものが三ヶ月来なくて病院行ったことあるわ

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:01:25.699 ID:3cjOyxfo0.net

>>22
美味いだろ、味噌とかつけてくったら尚更。カップ麺よりはマシ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:03:05.486 ID:TpM2hJeHd.net

>>27
水だけとかやばいどんだけ金なかったの

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:03:30.157 ID:TpM2hJeHd.net

>>28
刺身こんにゃくみたいなやつ？嫌い…
フルーツはだめかな？

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:04:47.056 ID:mQxDb86J0.net

味付け海苔と冷や奴は俺のおすすめお夜食ランキングNo.1

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:05:08.305 ID:TpM2hJeHd.net

長谷川潤みたいになりたい…

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:05:43.562 ID:3cjOyxfo0.net

>>30
刺身より焼いた方が美味いっしょ、フルーツもまぁカップ麺よりはマシだけど腹いっぱい食ったら食費もかかるしカロリーも高くなりそう

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:05:43.726 ID:TpM2hJeHd.net

>>31
なるほど、これなら食べられそうた
やってみる

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:06:58.938 ID:TpM2hJeHd.net

>>33
こんにゃく焼いたら上手いんだ！
だよね〜フルーツ高いんだよ…

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:11:27.766 ID:TpM2hJeHd.net

長谷川潤の脚星井よおおおお

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:11:33.579 ID:3cjOyxfo0.net

>>35
田楽とか知らないの？あれ焼いて食べるじゃん、後はおでんみたいにして食べるとか

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:12:06.239 ID:TpM2hJeHd.net

理想
http://imgur.com/ziUpgAs.jpg

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:13:30.376 ID:TpM2hJeHd.net

>>37
味噌でんらく！知ってる食べたことないけど
おでんも嫌いだ…笑

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:15:32.654 ID:jq6Q1Wo20.net

甘えたこと言ってないで我慢してさっさと寝なさい

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:15:49.978 ID:TpM2hJeHd.net

主な夜食
・カップ麺
・食パン
・アイス
・たこ焼き
・ウインナー

(´；ω；｀)

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:15:59.229 ID:3cjOyxfo0.net

>>39
ならフレーバーがついてる炭酸水でも飲めば、腹持ちは良くないけどカロリーを少ないしお腹いっぱいなった肝するし

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:16:10.985 ID:QBB7whO+d.net

男が好きな体型は
深田恭子だといつになったら
女は分かるのか
鶏ガラ女に魅力ないよ

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:16:22.348 ID:TpM2hJeHd.net

>>40
焼きそば食べて少し眠気きたよ
ただ歯磨きしないと寝れない動くのだるくなった

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:16:47.840 ID:TpM2hJeHd.net

>>42
ほんとごめん、炭酸飲めない笑

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:17:43.046 ID:kR2sOF89M.net

黙って死ぬまで走れデブ

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:17:55.529 ID:TpM2hJeHd.net

>>43
男より女にモテる体型がいいのだ
今は女にも男にもデブ専にも好かれない体型してる

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:18:24.659 ID:TpM2hJeHd.net

>>46
この時間にですか〜？

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:18:38.396 ID:gBEhIFtZa.net

レズかよ

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:19:11.259 ID:3cjOyxfo0.net

>>45
なら増えるワカメ食えよ

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:19:26.693 ID:RbWr18lN0.net

一回一日何も食わんで生活してみ
胃が小さくなって少食になるで

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:19:47.190 ID:lKYDMds00.net

夜食の何がダメって寝る前だから食った分が少しも消費されないことだろ？
つまり徹夜すりゃあいい

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:20:19.762 ID:TpM2hJeHd.net

>>51
ほんとこれ！３年前ガチダイエットしてた時なった！
カップ麺が一人で食べきれなかった

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:20:54.877 ID:TpM2hJeHd.net

>>49
レズではない(笑)
ただ女の子の目線の方が気になる

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:21:10.902 ID:kR2sOF89M.net

時間を理由に逃げてるだけかよだから太るんだろクズが

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:21:22.896 ID:TpM2hJeHd.net

>>50
ワカメスープとかかな？

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:21:40.310 ID:TpM2hJeHd.net

>>55
もっと言ってください

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:22:06.348 ID:sPgOHMgA0.net

間食夜食してたけど毎日１０ｋｍ走ってたら７ｋｇ痩せたよ
多分間食夜食してなかったらもっと痩せるペース早かっただろうけど

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:22:08.304 ID:TpM2hJeHd.net

>>52
じゃあ6時まで寝ないことにするよ…

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:22:26.664 ID:3cjOyxfo0.net

>>56
違う、乾燥ワカメを食えって事。胃の中で膨らむぞ。危ないけど

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:22:46.757 ID:RbWr18lN0.net

>>58
何ヶ月で？

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:24:22.740 ID:TpM2hJeHd.net

>>58
10キロってすごい！
私もウォーキングしてるよ、月２で１時間くらい(小声)

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:24:59.806 ID:TpM2hJeHd.net

>>60
危ないんかーいｗｗｗｗｗ
なぜ？

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:25:31.326 ID:sPgOHMgA0.net

>>61
４ヶ月
一気に減りだしたのは２ヶ月後
最初の２ヶ月は１キロしか痩せなかった
１０ｋｍ走れるようになったのも走って２ヶ月半ぐらいしてからだったかな

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:26:09.535 ID:sPgOHMgA0.net

>>62
スレ全部読んでないけどそれダイエットしてるって言うのかｗｗｗｗ

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:27:33.751 ID:TpM2hJeHd.net

私達もジョギングっていう素晴らしい習慣がほしいよね

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:27:39.286 ID:/3Q+J8B00.net

規則正しい生活すれば少しはマシになるかもしれないけど
死ぬほど体壊した経験のある俺からすれば食えるうちが花食っとけ
ストレスで過食もあるけどな

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:27:45.179 ID:jq6Q1Wo20.net

お前痩せる気ないだろ

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:28:53.472 ID:TpM2hJeHd.net

>>68
いや、ある
ショートパンツとか履いてみたいよ…
痩せたらはこう！って買うけど履いたことないよ…

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:30:09.997 ID:TpM2hJeHd.net

>>67
それ家族にいわれまくってる
日中は食事せずお菓子しか食べないのも原因

そんなこといってもこれ以上太ったら外出たくないよ〜

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:31:48.900 ID:/3Q+J8B00.net

>>70
身長いくつだよ？

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:32:20.692 ID:3cjOyxfo0.net

>>63
腹の中でめちゃくちゃ増えるから、一掴みボールに入れて水入れたあと放置してみ。

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:32:51.584 ID:TpM2hJeHd.net

>>71
16ちょい…

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:33:04.343 ID:TpM2hJeHd.net

>>72
なぜ危ない？

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:33:25.172 ID:TpM2hJeHd.net

間違い、背は160ちょっと

76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:33:39.007 ID:pSMV39Sb0.net

こんにゃくでも食ってろｄｂ

77 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:33:40.752 ID:agxeT0vH0.net

俺も今、セブンのドーナツ買い占めて食ってたわ

78 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:35:10.675 ID:TpM2hJeHd.net

>>76
好きじゃないんだけど焼けばうまいらしいから試してみるよ！

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:35:19.156 ID:TpM2hJeHd.net

>>77
デブ

80 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:36:24.913 ID:hpuM6iuzp.net

なぜクソデブ女と馴れ合っているのか
デブは早く死ねよ

81 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:37:46.469 ID:/3Q+J8B00.net

160で50後半くらいか、60kgまでは大丈夫だろ実際女って結構体重あるもんな
まあ俺もなんで食うこと勧めてるか分からないけど

82 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:38:36.161 ID:3cjOyxfo0.net

>>74
だから腹の中で増えると耐えきれなくなって胃が破裂する事もあるって事

83 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:38:49.947 ID:agxeT0vH0.net

>>79
これでもBMIは20なんだ

84 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:39:30.023 ID:TpM2hJeHd.net

>>81
ワロタ
MAX65とかだったから絶対そこまで戻りたくない…

85 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:39:50.689 ID:TpM2hJeHd.net

>>82
ワカメやば

86 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:40:16.851 ID:TpM2hJeHd.net

>>83
それって少ないの？

87 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:41:23.572 ID:QUgVD7E3a.net

俺は夕食だけ＋デキストリンやってるよ
あと20日以内に3キロ減らしたい

88 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:42:46.405 ID:TpM2hJeHd.net

>>87
一食！？！？デキストリンって？
一食にしてるなら20日で３キロとか余裕じゃないの

89 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:44:33.679 ID:rofG+vQN0.net

まこと

90 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:45:13.327 ID:QUgVD7E3a.net

トクホの飲料に入ってるやつだよ
今んとこありがたい速さで減ってくれてる
ダイエットは減らし方を工夫するんじゃなくて、ダイエットを続ける意志を保つ工夫をしなきゃならんよ

91 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:47:24.351 ID:TpM2hJeHd.net

>>90
ふむ。たしかにそれが大事だよね

92 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:49:25.240 ID:RExDDTOTK.net

>>38
理想じゃなしにお前を撮れよ

93 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:50:52.963 ID:rofG+vQN0.net

腹が減ったら寝る
これが1番やせる
から寝る

94 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:50:55.883 ID:TpM2hJeHd.net

>>92
おk

95 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:51:15.602 ID:TpM2hJeHd.net

>>93
腹が減っては寝れぬ

96 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:51:57.372 ID:3UuO4iJId.net

>>88
スレで見て買ったわ
どういう飲み方してる？
今放置中

97 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:53:06.764 ID:TpM2hJeHd.net

理想と現実
http://imgur.com/ziUpgAs.jpg
http://imgur.com/UBqBw3C.jpg

98 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:53:14.701 ID:3UuO4iJId.net

間違い
>>90です

99 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:56:22.269 ID:QUgVD7E3a.net

>>96
とりあえず30〜50グラムをお茶に溶かして家帰ってきてから飲んでる
あんまり濃ゆく作ると若干まずい
まだ二日目なんだけどね
1日1食は一ヶ月くらいサボりつつやってて、86→82になったよ

100 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 03:58:08.367 ID:3UuO4iJId.net

>>99
なんか微妙に甘いよね
効果があるならやってみるよ
ありがとう

101 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/04/24(金) 04:21:23.941 ID:QUgVD7E3a.net

>>100
量の関係もあるかもだから増やしたりして変えてみたらいいと思うよ