ジョギングより自転車の方がカロリー消費するっておかしくないか？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:47:24.970 ID:gHyvgnbT0.net

あきらかジョギングのほうが疲れるだろ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:47:57.079 ID:K5K7Wpv90.net

時速15キロぐらいで走ればすぐ痩せる

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:48:03.287 ID:jSWOLnC/0.net

ソース

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:48:25.462 ID:FXD6/fu8d.net

関節に無駄な負担をかけるから膝壊したりするんだろ
自転車の方が健康的

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:48:45.820 ID:uru7/MuuM.net

負荷による

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:48:56.766 ID:4DFL28Vp0.net

使う筋肉の面積じゃねーの？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:49:02.477 ID:qxg2ckzad.net

走る負荷よりペダル回す負荷の方が大きい
そして体の中で一番消費が激しいのが太もも

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:49:52.183 ID:Wql9AQOgE.net

高校生のころ遅刻ギリギリでチャリ飛ばしてたときはものすごく疲れたじゃん
あれで計算してるんじゃね？

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:50:01.409 ID:cLMTrBlVd.net

1500メートルの山登って降りた時のカロリー4000←は？

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:50:10.704 ID:00XDuPnM0.net

距離じゃなくて時間で消費カロリー計れよ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:51:02.614 ID:XLdH6xc4M.net

そんなわけねーだろアホども
http://muuum.com/calorie/1014.html

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:52:13.008 ID:XIEV7e85M.net

>>11
ひとくくりにすんじゃねーよ馬鹿
アホは >>1 だ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:52:23.562 ID:3OVsEUmt0.net

ウォーキングの方が自転車より消費カロリー多いぞ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:53:48.441 ID:gHyvgnbT0.net

これ見たらわかるジョギングでおなじだけ消費するには1.5倍時間かかる
http://imepic.jp/20150514/355710

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:53:59.282 ID:/reiWyrw0.net

でも中野浩一ハゲてるよ？

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:54:03.148 ID:6rl7AFfdH.net

運動強度による

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:54:14.346 ID:XLdH6xc4M.net

>>12
実際ドヤ顔してるアホばっかじゃねーかｗｗｗ
>>5,6,7とかな

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:54:37.418 ID:R9tdA79TK.net

自転車選手:ムキムキ
マラソン選手:ガリガリ

使う筋肉量と時間で消費カロリー変わるんだから、
どっちがハードな運動か判るだろ。

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:56:02.675 ID:ErOHnxjr0.net

自転車はスピード乗ったり下りだったりすると漕がなくても進むからな

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:56:08.514 ID:LP6Ou65Cp.net

自転車なら長い距離走れるからじゃない？

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:57:20.887 ID:sNV2i7FP0.net

自転車でカロリー云々は、サドルに座らない事を前提にしたもんなんじゃねーの
脚を休めたい時に少し座るくらいでさ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:58:36.653 ID:mP/FX6pL0.net

でも上り坂は自転車の方がむっちゃ疲れる感じがする

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:58:51.712 ID:4DFL28Vp0.net

>>17
いや別にドヤ顔はしてないんだが…
>>1の書き込みを受けてそうなんだ、それならこういうことかなってつもりで書いたんだけど気に障ったならごめんね

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:59:04.678 ID:CJPKfK9ea.net

五時間で2200kcal消費したよ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 09:59:20.552 ID:3OVsEUmt0.net

>>14
ワロタ
掃除機＞＞＞＞ウォーキングｗｗｗｗｗ

26 ： ：2015/05/14(木) 10:00:18.275 ID:E9ISDceD0.net

>>14
お風呂掃除46分とかキチガイかよ
毎日が大掃除レベルじゃねーか

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:00:23.730 ID:gHyvgnbT0.net

水泳と同じカロリー消費ってのも無茶苦茶すぎるだろ
チャリ通の奴は水泳で通学してることになるぞ

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:00:23.913 ID:00XDuPnM0.net

>>11
サイクリング時速10kmってめちゃくちゃ遅いだろ
ジョギングは120m／分でも時速7.2kmだし
これならジョギングの方が消費カロリー大きいに決まってる

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:00:33.679 ID:3Dpafe730.net

階段登り結構すごいな

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:00:42.288 ID:4DFL28Vp0.net

>>25
でも実際この季節一部屋掃除機かけると汗だくになるからな〜
まんざらなくもないんじゃね？

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:01:26.376 ID:4Rjsybdn0.net

自転車のほうが有酸素運動してる感持する

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:02:11.701 ID:CJPKfK9ea.net

あくまで目安だからな
どの種目にしても運動強度や個人差にもよる

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:02:54.039 ID:QD8yY7C20.net

ルームランナーで最大傾斜かけて歩くとジョグより全然きつい

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:03:00.360 ID:1Lnti1NMM.net

>>23
馬鹿に謝っても増長させるだけだから放置して！

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:04:37.894 ID:S24DwDtNd.net

>>11
オナニーのカロリー少なすぎワロタ

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:06:07.993 ID:alyALFlbK.net

よおするに大腿筋みたいななるべく大きい筋肉使えばいんだろ？
踏み台昇降もすっごく痩せるし

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:06:24.539 ID:UwYEXctx0.net

ただハッキリと言えることは
自転車で鍛えたつもりの体でも、自分の足で実際にランニングしてみると全く通用しないことを思い知らされるｗ

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:08:03.975 ID:gHyvgnbT0.net

>>32
目安でもチャリで20分かけて目的地ついてもほーんって感じだがジョギング30分で目的地着いたら汗だくで死にそうになるぞ

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:08:12.736 ID:am9I6x0j0.net

>>37
体の使い方は別だからなｗ

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:08:48.797 ID:AQwsYQCjM.net

>>37
だね。
自転車で100kmは楽しくても
近所のコンビニですら歩くのは嫌

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:09:17.132 ID:SUluI+sP0.net

エアロバイクなら雑誌見ながら漕げる

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:09:53.584 ID:QD8yY7C20.net

ジョグは足に筋肉付くかんじあんましないよな

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:10:02.848 ID:wqcsCd5Q0.net

>>25
業務用掃除機だと吸引力強くて両手使うからかなりきついよ
電源入ったまま床から掃除機が簡単には離れないから

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:11:02.821 ID:BZEeirXC0.net

>>35
オナニー＝手を動かすだけとか何もわかってないな

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:12:12.060 ID:Gc2CiKn80.net

>>37
やっぱり本当の意味で体を鍛えるというのは
自分の足で大地を蹴って走らないと駄目だと痛感させられるよな

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:12:40.332 ID:w3HAmkRT0.net

自転車を1日30分以上乗ると精子が少なくなるとかなんとか

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:13:02.278 ID:KIwLW0oR0.net

>>37
新城幸也が東京で徒歩で買い物したら翌日筋肉痛になった言ってたな

てか、時速10kmのサイクリングてポタリングじゃねーか

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:13:08.118 ID:GGLr1JkKd.net

床オナ30分もするとすさまじいカロリー使うぞ

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:13:31.929 ID:lVlFfTkd0.net

>>43
たしかに、家庭用とは書いてない・・・なんだ信用出来ないじゃんこの表

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:13:58.956 ID:QD8yY7C20.net

使う筋肉が違うだけだろ、あきらかにチャリとジョグは疲れ方ちがうし

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:14:48.740 ID:sFIqU9mh0.net

走って骨や筋肉に適度な衝撃を与えることが重要なんだよ
骨密度はジャンプをするなどして刺激を与えることで強くなることがわかっている
だから走るという事は骨密度の維持などに非常に効果的
自転車はたとえるなら無重力や水中で運動してるようなものだから

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:15:19.795 ID:CJPKfK9ea.net

>>38
バカだなぁ
運動強度や個人差にもよるって書いただろ
目安表記を鵜呑みにするなよ

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:15:36.116 ID:mcRV34EA0.net

自転車
長時間走ることが出来るので消費カロリーを消費しやすい。
初心者でも自転車なら自分のペースで長い時間走ることが出来る。
結果、消費カロリーが多くなる。
ランニング
初心者はいきなり走るとそんなに走れない。
すぐに疲れてきてカロリー消費はいいのだが走っている時間が少ないのでは結果的に消費カロリーが少なくなる。
体や足が慣れるまで気合を入れて走ればいいのだけれど、継続できる確率は少なくなる。

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:15:56.752 ID:ie+mt2wH0.net

こんなとこで長文で語られてもねぇｗｗｗｗｗｗｗ

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:17:48.520 ID:IoQ88vQC0.net

>>42
基本、一部をのぞいて走っても筋肉量や筋力の増加はあまりない
その代わり、筋肉内の毛細血管は増えて持久力や代謝はよくなる

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:18:25.836 ID:ccZmJdCt0.net

自転車は「自転車に乗ってる時の心肺機能」だけが強くなるという限定的な運動だから

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:18:27.211 ID:HeTEy1f9a.net

METs知らんのか

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:19:18.719 ID:gHyvgnbT0.net

>>52
俺ピザだからジョギング30分してるんだけどママチャリ買わなくていいってことだな？

かつおの叩き食いてぇ…

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:20:22.663 ID:CJPKfK9ea.net

>>58
ピザはジョグやめろ
膝ぶっ壊すぞ
ママチャリはだめだ、ちゃんとしたクロスバイク買え

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:21:17.273 ID:lVlFfTkd0.net

>>58
ジョギングのついでに買い物行ったら食えるじゃん

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:25:15.269 ID:Zre5drIw0.net

自転車厨と一緒に登山したことあるけどヘロヘロになってたわ
普段ランニングしてる奴はスイスイだったけど

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:27:45.542 ID:gHyvgnbT0.net

クロスバイク高けぇよおおお敷居も値段も高けぇよおおおおおお

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:29:09.473 ID:mcRV34EA0.net

そらそうだろ鍛えてる筋肉違うし
競輪選手とか走ってもそんな早くないからな

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:29:38.211 ID:QD8yY7C20.net

トレイルラン厨が最強だと思うわ
ランニング毎日してて自信あったけどトレイルランきつすぎて産れたての小鹿みたいになった

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:30:07.410 ID:vgrY5CVQa.net

エアロバイク1時間30キロ漕いで1100キロカロリー消費だった

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:30:51.066 ID:c7TmQiA70.net

トレランしてる奴らってこれから続々と膝にトラブルが発生しだすと思うよ

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:32:13.618 ID:am9I6x0j0.net

トレイルランとクロスカントリーは違うの？

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:32:32.789 ID:IBwNixvrd.net

トレランは地面が土だからそこまで負担はないだろ
ウルトラやってる奴のほうがヤバい

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:33:40.541 ID:QD8yY7C20.net

クロスカントリーよりももっと山道はしるのがトレランかな？

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:33:48.367 ID:Q3mmd6Zj0.net

山歩きすればわかるよ
下りの膝への衝撃は凄いよ
登山て下りの方がキツイくらいだし
それを走って下るわけだから相当な衝撃だと思う
まあ土だからマシというのは当然あると思うが

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:34:36.187 ID:QD8yY7C20.net

地面土でも下りで膝酷使するし故障しそうではあるな

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:34:43.680 ID:lVlFfTkd0.net

山道で疲れる＝普段使ってない筋肉使ってる
ってだけじゃないの？
>>64の二人が自転車乗ったら同じくらいで疲れるんじゃない？

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:34:55.438 ID:s1zz0Emmd.net

>>68
その分疲れるけどね

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:35:01.810 ID:mcRV34EA0.net

敷居も値段も高いって上手いこと言ったつもりか？
敷居が高いって誤用だからな体の使い方も間違えるわけだわ！

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:35:35.480 ID:CJPKfK9ea.net

マラソンとかトレランも膝壊してるのたくさんいるよ
壊してもやめない奴はバカだと思う

76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:35:38.402 ID:IBwNixvrd.net

ランニングはガチで中毒になるからなー
某有名ブロガーは膝を故障してるにも関わらずレースに出る→悪化→少し治る→レース→悪化の負のスパイラルに2年以上ハマってるな

77 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:36:13.708 ID:ODEzAuUiH.net

20分階段を上るのもしんどそうだな

78 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:36:52.958 ID:udSHSUWM0.net

そもそも自転車に使う筋肉と走るのに使う筋肉は別物だから

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:37:39.671 ID:IoQ88vQC0.net

ランニング：結局のところそんなに膝に悪くない: Life-LOG
ttp://life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/01/post-e8d7.html

＞ランニングによって関節の障害や変形を起こしえないと直感的に考えられないだろう。
＞しかし、最近のキーポイントになる報告で、ランナーは、走らない人に比べて、
＞膝の障害リスクが圧倒的に低いことが示されている。

80 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:38:32.282 ID:BZEeirXC0.net

>>74
出たよ誤用厨

81 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:38:36.606 ID:21ms3nXK0.net

自転車の速さで同じ時間ジョギングしたら逆転するんじゃね

82 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:38:58.384 ID:WqIpX4Rt0.net

>>75
ほんとそう
整形外科なんかに行くとランニングがやめられなくて膝が痛くて
立ったり座ったりや階段の上り下りが苦痛でしょうがないというジジババが一杯来てる
みんな判で押したように、もっと早い段階でやめとくべきだったと言う

83 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:39:32.538 ID:hw2RXA8a0.net

トレランもランニングも、こういう競技に特化して趣味化してる奴らは
ほぼ例外なくガリだったりチビだったりして、小柄で軽量な体をしてるからな
だから膝なんかへのダメージも最少ではあると思う

84 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:39:35.143 ID:sbBtbLrZ0.net

登山で疲れるのは登り
でも脚にくるのは下り

短い距離なら下りの方が楽だが、長丁場になると
登りの方がいいと思ってしまう不思議

85 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:40:14.057 ID:boUYUEvk0.net

下りって基本なんでも恐いよな

86 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:40:37.439 ID:r7JezSeX0.net

あと、トレランとか登山言ってもルートによっては舗装路区間を移動することも結構あるからな
下りが延々続く舗装路とかあるとほんとヤバい

87 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:41:44.639 ID:16v6kWgP0.net

電車＞車＞バイク＞自転車＞歩きの順にカロリー消費すんだろ
ところでカロリーってなんだ

88 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:42:51.688 ID:19WeFJHm0.net

登山するけどトレランしてる奴は凄いと思うわ
山なんて歩くだけでもしんどいのに走ってるからなｗ
ただ>>83が言うようにみんな軽量級の体だから
ああいう貧相な体には憧れないけどｗ

89 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:43:02.805 ID:IBwNixvrd.net

トレランのプロって惨めだよな
市民ロードランナーの東さんにぶっちぎりでハセツネ記録更新された雑魚集団
ロードの落ちこぼれが集まってるだけってはっきりわかんだね

90 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:44:51.879 ID:QD8yY7C20.net

トレランってプロいるんか

91 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:46:19.729 ID:IBwNixvrd.net

腐るほどいるだろ
ロードみたいに実業団が無いからみんなスポンサー契約のプロだよ

92 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:47:08.646 ID:J/DjzJwO0.net

>>88
持久走的なことが得意な体は軽いことが有利だから仕方ないよ
部活でやたら走らされたけど、ランニングで上位になる奴はみんな細いとか小柄だったもん
ランニングでは上位になるけどその代り本業の部活の方では体が小さいから通用しなかったけど

93 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:48:52.155 ID:IBwNixvrd.net

でも高岡は結構デカイよな
185くらいあるんだっけ

94 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:49:30.241 ID:s1zz0Emmd.net

でもそれ日本だからじゃね？
欧州とか北米にはスゴいの居そう

95 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:49:37.866 ID:IoQ88vQC0.net

トレランでの山の下り方ってまだよく分からないや
自分は着地と同時に膝を抜いてたたんでるけど
速度つきすぎてヤバくなるんだよな

96 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:50:36.054 ID:bHjPF3bca.net

アスファルトでジョグは慣れてなくても足痛めやすいから素直にジム行け

97 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:50:58.735 ID:IBwNixvrd.net

>>94
ハセツネに来た外人たちは戦意喪失したのか知らんが途中でリタイア()したぞ
キリアンは速そうだが日本に来ないからなんとも

98 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:54:21.199 ID:aOq+gW+X0.net

日本人は馬力が無いからな
だから体が小さくて軽いというアドバンテージを生かしてようやく欧米人と互角に戦える
例えば、登山なんかでも単純に持久力があるのかないのかでいうと
欧米人より小柄な日本人の方が持久力があったりする
だけど、荷を担いで登るということになると途端に逆転する

99 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:57:22.683 ID:TbuNb15G0.net

ロード厨もガリガリやん

100 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 10:59:20.715 ID:8FUPDGaz0.net

近所のダンススクール経営してるオッサンが自転車が趣味なんだけど
ｶﾞｯﾘｶﾞﾘだわ
羽生結弦レベルのガリ
20歳の青年ならいいけど中年のオッサンがあれだけガリだとｷｼｮｲわｗ

101 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 11:00:56.747 ID:bbe8d6dm0.net

はいｗｗｗｗｗｗｗ


膝が壊れるということを考えても


走るより自転車の方が優れていることは一目瞭然ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


ランニング厨死亡ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

102 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 11:07:11.349 ID:lVlFfTkd0.net

でも自転車も前立腺とかヤバイんじゃなかったっけ？

103 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 11:08:06.204 ID:CJPKfK9ea.net

>>102
乗り方次第だろうね

104 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 11:11:49.191 ID:IoQ88vQC0.net

日本人でもそこそこ荷物背負える人いるよ
「歩荷」で画像検索すると

105 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 11:11:57.257 ID:BqwoDlG40.net

よっしゃ電動アシスト自転車買ってくる

106 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 11:17:26.449 ID:iYLwU+G8d.net

セックスとか腰を中心に動かすと汗がやばい
セックスの消費量てどうなんだろう

107 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/14(木) 11:45:51.097 ID:CoV2/DXp0.net

運動強度と時間による