不規則な生活リズムのせいで体がおかしいというか変！具合悪い

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:16:36.684 ID:2+8FNhmo0.net

眠いのか眠くないのかすらわからないし
体がめちゃめちゃ眠いのに脳がシャキーンな変な感じ
どうすればいいかな
ちなみに横で猫がめちゃめちゃ気持ちよさそうに寝てる

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:16:58.631 ID:QR7TG3gj0.net

頭もおかしいな

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:17:11.462 ID:GlHepmYg0.net

dead

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:17:20.531 ID:anbBoVEfE.net

23:30就寝 8時起きワイ、高み

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:17:47.399 ID:ihS5pwHh0.net

その猫は幻覚やで

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:18:03.605 ID:TtvA6X4gd.net

精神病です

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:18:44.443 ID:2+8FNhmo0.net

>>2,6
なんでよｗｗｗｗｗ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:18:51.336 ID:oQQC6q7uM.net

覚せい薬飲キメたら良い

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:19:04.654 ID:2+8FNhmo0.net

>>3
im alive!!

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:19:05.170 ID:y++8cVQg0.net

自律神経の乱れのせいだろうな

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:20:01.619 ID:2+8FNhmo0.net

>>8
なんぞ！

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:20:06.652 ID:AkhCHpGtd.net

お日様にあたろう

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:20:11.819 ID:7XIMT7ms0.net

自律神経失調症やろなぁ
規則正しい生活と日光浴するんやで

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:20:32.126 ID:2+8FNhmo0.net

>>10
そうなのかな
どうやったら治りますか！

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:20:41.884 ID:rwTZ3pW20.net

血液検査とかして成人病になりかけかチェックすべき

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:20:59.631 ID:8k6auCVDa.net

まず猫をうpしなさい

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:21:03.980 ID:2+8FNhmo0.net

>>12,13
ありがとう！
ちょっとお日様に当たってくる

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:21:24.262 ID:ky0S5G4Dd.net

精神病っていうと勘違いするかもしれんがメンタルは主な原因

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:21:26.326 ID:nSCkJq7H0.net

冗談抜きで死ぬ可能性もある

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:22:26.703 ID:2+8FNhmo0.net

>>15
生活リズムって睡眠時間くらいだよ！なるの？

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:22:49.098 ID:2+8FNhmo0.net

>>16
本人の許可が降りません…

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:22:54.038 ID:yzMr4QLfa.net

>>1
寝る前にお風呂と500ml缶ビールぐっすり眠れる

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:23:03.428 ID:2+8FNhmo0.net

>>18
把握！

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:23:36.933 ID:2+8FNhmo0.net

>>19
死んだら猫がかわいそうだ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:24:04.009 ID:2+8FNhmo0.net

>>22
あああ！朝からお風呂入ったからかもしれない

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:24:45.791 ID:8k6auCVDa.net

>>21
許可なんて後から取ればいいんだよ！はよ

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:25:21.758 ID:2+8FNhmo0.net

日光に当たってみました
光合成みたいな気分で気持ちがいい
エネルギーを生産してる感があるよ〜

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:25:54.481 ID:RmU2972Ud.net

猫うpとか言って欲しいんだろ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:26:28.742 ID:2+8FNhmo0.net

>>26
それはダメだよ！

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:26:42.944 ID:7XIMT7ms0.net

自律神経が乱れるってことがどういうことかわかってるか？
タイミングがズレるってことなんやで
昼間分泌するホルモンが夜に 出たりその逆だったり
必要なタイミングで必要なホルモンが出なきゃダメなものを
今はいらんホルモン出たりするんやぞ
内蔵ボロボロなるで

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:26:53.036 ID:2+8FNhmo0.net

>>28
言って欲しくねーよ！うｐはしない

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:27:02.044 ID:xNH/33LB0.net

俺も昨日23時に寝て8時に起きたのに10時からまた寝て今起きたわ

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:27:47.010 ID:Wua0WhSTd.net

>>32
死ねよ廃人

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:27:50.329 ID:HCbO/4lg0.net

起床時に3000ルクス以上の光を浴びろ
これで体内時間はリセットされる

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:28:45.819 ID:7XIMT7ms0.net

>>32
過眠だぞそれ
過眠でぐぐれ

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:29:57.638 ID:2+8FNhmo0.net

>>30
確かにすごく心当たりがあるしそんな感覚がある
昼夜逆転を交互に繰り返して昼に寝て丸一日起きて夜に寝て1時間くらい起きてそのまま昼に寝て丸一日起きて夜に寝るみたいなことしてたらおかしくなった

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:30:28.892 ID:2+8FNhmo0.net

>>34
了解！

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:32:15.172 ID:7XIMT7ms0.net

>>36
寝る3時間くらい前に38度のお風呂に15分つかるんや
体温を一度あげてやると下がる時に眠気がくるで

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:32:30.593 ID:ekpjzBBJ0.net

>>37
朝日が3000ルクスぐらいだ
蛍光灯maxでもそのぐらいになるので15分浴びれば
体内時間25h周期が24hへリセットされる

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:32:51.613 ID:xNH/33LB0.net

>>35
なんか一定の周期で不眠→過眠→不眠→過眠になるんだけどなんなのこれ

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:37:40.223 ID:2+8FNhmo0.net

>>38
寝ようという予定でお風呂に入ってそのまま寝れなくて半日くらい作業してたりザラなんです…

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:38:18.834 ID:7XIMT7ms0.net

>>40
躁うつ病かもしれん
鬱とハイを繰り返す病気
一度内科で相談した方がいい

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:40:09.968 ID:7XIMT7ms0.net

>>41
睡眠薬頓服で使った方がいいかもね
リズムを作るために使ってだんだん減らしてくってやり方
ヤブ医者だと睡眠増やされるから注意な

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:40:56.773 ID:2+8FNhmo0.net

>>43
うう薬怖いよー…

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:44:27.785 ID:7XIMT7ms0.net

>>44
薬を使う時は
効果(ベネフィット)と副作用(リスク)で考えるんだけど
今の状態が続くことと
睡眠薬の副作用を比較したら
睡眠薬の副作用のが小さいから
安心して薬飲みなさい

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:47:47.826 ID:2+8FNhmo0.net

>>45
主作用のほうが怖いんだよね…
自己回復力が衰えてしまいそうで

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:48:06.291 ID:rwTZ3pW20.net

最近の入眠剤は大丈夫だよ
リズムもどったらやめられる

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:50:02.997 ID:7XIMT7ms0.net

>>46
それをお医者さんに伝えるんや
そしたら弱い睡眠薬とか漢方にしてくれるから
睡眠薬飲んだからって睡眠薬なしじゃ眠れない身体になる訳じゃないで
強い睡眠薬を何年も使ったらそうなるけど

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:54:06.028 ID:2+8FNhmo0.net

>>48
そっかありがとう
すごく眠くなってきた

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:54:50.724 ID:2+8FNhmo0.net

>>47,48
ありがとう
病院には行ったほうがいいの？

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:57:56.993 ID:7XIMT7ms0.net

病院には行った方がええで
内科にかかるんやで

52 ：1：2015/05/19(火) 17:03:37.321 ID:WNO92HMT0.net

>>51
ありがとう
なる早で行ってみる！

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 17:05:22.310 ID:5mAA3l+Za.net

レスタミン？とかいう市販薬をここで聞いてから服用し始めたらぐっすりやで
なんとか効果ってやつかもしれないが