痩せたいんだけどどうしたらいい

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:46:08.548 ID:TaYnF6sLp.net

運動したくない

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:46:28.039 ID:oiYdZmxq.net

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3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:46:44.415 ID:I0nejosCa.net

食わない
これは究極

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします(帝国中央都市)：2015/05/19(火) 16:47:00.261 ID:JJVipSeK0.net

オナニー運動

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:47:18.930 ID:TaYnF6sLp.net

>>3
死ぬ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:47:33.742 ID:rLIaPHM2a.net

運動しないと痩せない
よって無理！！

終

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:48:28.486 ID:hHp3FUfh0.net

逆に食いまくって糖尿病になる
するとあら不思議
体重がどんどん減ってくる

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:48:36.652 ID:n1qPES5E0.net

食べる量を減らすかご飯を食わないでおかずいっぱい食って腹を満たす

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:48:54.045 ID:TaYnF6sLp.net

>>7
命は削らない方法で

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:49:30.913 ID:TaYnF6sLp.net

>>8
炭水化物抜きは良くないって聞いた

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:49:32.415 ID:o2rJR8Ub0.net

じゃあ身体を削ろう（物理）

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:51:26.859 ID:cTdQNjKLE.net

セックスするしまくる

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:52:02.397 ID:5eVkqdTid.net

二郎る

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:52:10.820 ID:n1qPES5E0.net

こいつ痩せる気ないわ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:52:42.109 ID:SFGfdxhz0.net

実際にダイエットして分かったことは大雑把でもいいから
カロリー計算は凄く大事ってこと
これやる気ないなら諦めろ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:52:52.089 ID:TaYnF6sLp.net

>>14
具体的にどうしたらいいのよ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:53:40.667 ID:TaYnF6sLp.net

>>15
自分で作ったもののカロリーとかわかんなくね？

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:53:44.133 ID:cTdQNjKLE.net

牛丼にフレンチドレッシングかけて食う

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:54:20.946 ID:n1qPES5E0.net

>>16
だから糖質を食わなければいいんだって
その代わり肉とか食いまくっていいから

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします(帝国中央都市)：2015/05/19(火) 16:54:47.794 ID:JJVipSeK0.net

ただの構ってハゲ糞野郎かよキモ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:56:07.418 ID:TaYnF6sLp.net

>>19
炭水化物完全に抜いていいの？

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:57:09.326 ID:caCHRxtwd.net

>>17
だから大体でいいんだって
この食事で大体800キロカロリーとか
自分で作ったもんでもググればすぐわかる

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:58:33.759 ID:o2rJR8Ub0.net

ブタは文句が多い
縛り付けてハムにしてやろうか

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:58:36.585 ID:TaYnF6sLp.net

>>22
なるほどね
やってみるよ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:58:58.411 ID:TaYnF6sLp.net

>>23
さっきからうるさいなお前

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 16:59:19.809 ID:n1qPES5E0.net

>>21
完全に抜くのは無理
なぜならどんな食品にも少なからず糖質は含まれてるから
だからあからさまに炭水化物だなっていうのを抜けばいい

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします(帝国中央都市)：2015/05/19(火) 17:00:47.012 ID:JJVipSeK0.net

　こ　の　ス　レ　は　ブ　ロ　グ　管　理　人　の　収　入　源　に　な　り　ま　す


　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾊ ､
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　　|三|　|ﾆ.|　　　メ　　二ユ　ｰ７　　 /　 |　　|　　　＼　　 /　　　　.　 |＼　　￣＼　 |　　　＼
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28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 17:02:48.536 ID:SFGfdxhz0.net

>>24
大雑把に計算してプラスなら太るしマイナスなら痩せる。ただそれだけ
数字で見ると食事の意識が自然と変わると思う

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 17:07:31.205 ID:mkf+hnI+d.net

ココナッツオイルを痩せたい所に塗り込む

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 17:09:35.578 ID:TaYnF6sLp.net

>>26
ご飯とか麺とか主食を無くせばいいのか
言うのは簡単だけど大変だな
金かかってしょうがない

>>28
一日2000くらいに抑えればいいのかな
基礎代謝が大体2500くらいだから

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 17:14:40.083 ID:BcEoqbQ7d.net

姿勢よくして腹式呼吸
これだけで大分痩せる

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 17:21:14.126 ID:Ul6J8CQWK.net

おかゆダイエット試してみなよ

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 17:30:52.387 ID:TaYnF6sLp.net

>>31
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