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ジョギング始めようと思う 専門家来てくれ
- 5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/19(火) 21:33:16.036 ID:3Ynl8dWK0.net
- >>3
デブか？
ならウォーキングでもいいけどほとんど歩くレベルの速度で走ってもいいんだぞ
問題は何時間走り続けられるかだ
さいしょは30分目指そう痛くなったらやめればいい
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