筋トレしても腕が太くならない

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 08:09:39.174 ID:hEuEGkTI0.net

>>10
トレ前に入れてパフォーマンスアップも良いけど
トレーニング後にインスリン出して筋肥大促さなきゃ