筋トレしても腕が太くならない

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 07:57:23.912 ID:hT+1K+Dh0.net

腕が一向に太くならない。
胸筋つけて、僧帽筋・三角筋つけて最後に腕なんですか？

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 09:08:02.304 ID:ggDjcm020.net

http://www.youtube.com/watch?v=6u8mMC3RYGw
モチベあげるときにみるやつ