水泳とかマラソンとか激しい運動って百害あって一利なしらしいな。

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 19:02:42.839 ID:jSoNsSIv0.net

体に負担がかかって老化が早まるだけ

それなら　普段座って見るTVやネットや読書などをたちながらするだけのほうがよほど健康的らしい

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 19:03:58.926 ID:Q174zVi90.net

>>1
やりすぎると逆効果らしいな
運動は基本的にそう

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 19:04:18.235 ID:0+5iBG5Kr.net

体に負担がかかるんじゃなくて活性化されて老化が早まるんじゃなかったか？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 19:05:16.841 ID:wDc5Al910.net

人間は適度なストレスがあったほうが長生きするよ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 19:05:17.073 ID:aGQs7rVD0.net

そこまで必死に正当化しなくてもいいんだよ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 19:05:26.525 ID:Q174zVi90.net

活性酸素だっけ？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 19:05:57.973 ID:0+5iBG5Kr.net

>>6
多分それ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 19:06:14.992 ID:Yu8ADU0W0.net

健康のためスポーツとか言ってるのって老害かデブだろ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 19:06:55.389 ID:wa2bJAJ6d.net

健康のためにやってる人ってそんなにいないんじゃない？
楽しいからやってる人がほとんどだと思うけど

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 19:07:25.247 ID:VPa4IMdz0.net

でも実際運動まったくしなくなるとそれはそれで健康によくない

過ぎたるは及ばざるが如しだからといって及ばないのも問題

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 19:08:19.362 ID:Yu8ADU0W0.net

>>1はアフィの立て逃げってことでいいのかな

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 19:08:50.015 ID:dA5z1JI6d.net

太く短く生きるか、細く長く生きるか

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 19:15:45.509 ID:Dxtbax+20.net

老化しない為の運動・栄養摂取
１　十分なタンパク質を摂ってクエン酸サイクルを回す
２　筋肉量の現象を防ぐ
３　クエン酸を摂取してオキザロ酢酸を増やす
４　抗酸化物を摂取し活性酸素が関与するAGE生成の最終段階をブロックする
　　（過剰摂取すると逆にAGE生成を促進する）

※最近やる奴の多い低糖質ダイエットはケトンがAGE生成を進めるので老化を助長する恐れがある

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 19:16:15.178 ID:oXRXKzIi0.net

水泳はありだろ
マラソンは見るからに廊下してるけどな

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 19:26:12.520 ID:8KGaFbrC0.net

ニートって幼く見えるだろ？
あれは健康的な証拠
老化が遅い

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 19:31:45.509 ID:dA5z1JI6d.net

>>15
ニートの幼さは老化とかじゃなくて表情によるモノだと思うけどな

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 19:32:57.156 ID:0+5iBG5Kr.net

>>15
その前になんでお前ニートの顔しってんだよwww

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 19:36:37.751 ID:9J0LSwZq0.net

水泳もマラソンとか運動をしないでブクブクと醜く太って周りからはゴミのような目で見られる人生
水泳とかマラソンして寿命が縮むけど、細身の体でそこそこモテる人生

どっちがいい？