苦学生だけど安くてうまい自炊メニュー教えてくれ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 21:22:13.340 ID:ZRs8kCgF0.net

食費二万以内に抑えたい

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 21:22:35.462 ID:3B1JB+pg0.net

もやし万能説

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 21:23:05.182 ID:eONFI5he0.net

朝もやし
昼なし
夜もやし
一日50円

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 21:23:46.473 ID:TPaD2w/ra.net

鳥胸肉焼いてゆずポン軽く絡める

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 21:23:46.787 ID:SZ1lASXId.net

あふいりえいと

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 21:24:20.958 ID:m7VdRsSU0.net

小麦粉万能説

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 21:24:22.704 ID:a275Qiv90.net

鶏胸肉と長ネギの鍋

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 21:24:31.974 ID:hFCXS8xa0.net

MOCO's キッチンでも見てろ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 21:24:40.235 ID:yeYWOgMO0.net

食費二万って適当にやってても余裕だろ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 21:24:49.521 ID:jVXJGRmL0.net

安い野菜と鶏胸肉を甘辛く味噌で煮る

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 21:25:46.855 ID:qJU77jsMM.net

のり弁

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 21:26:19.837 ID:jrSWacKO0.net

乾物を利用する（ひじき、切り干し大根、高野豆腐）

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 21:28:27.407 ID:IcivcQRT0.net

丼にご飯を盛る
↓
目玉焼きとウインナー等を乗せる
↓
黄身を少し潰し醤油を垂らす
↓
ウマー

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 21:30:13.235 ID:KvVBmVJrd.net

シーチキン有能説

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 21:32:10.787 ID:u9s3oLfB0.net

業務用スーパーで２００円以内の冷凍野菜セットと、２００円位の冷凍豚ひき買う
２０円もやし買う
炒めるとウマー
これで三日使いまわせるよ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 21:33:08.263 ID:uWoVqVSq0.net

具なしカレーと米でいいよ
あと胸肉は万能

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 21:33:28.386 ID:8cZ3Mh0C0.net

カレー大量に作って冷凍庫で保管
万能

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 21:34:58.797 ID:jVXJGRmL0.net

ミートソースを大量に作って冷凍
万能

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 21:39:16.105 ID:4KXvvWsZ0.net

２万とか贅沢しても余裕だろ