170�p85�s体脂肪率26%の糞デブが減量を決意して一月半が経過した

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 22:31:12.313 ID:c9501+g00.net

74�s22%まで落ちた
9月末までに65�sにしたい

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 22:38:09.057 ID:fyx+yAiBa.net

まーた虚言体脂肪ドヤ顔スレかよ
筋肉ダルマもたいがいにせーよ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 22:39:29.860 ID:c9501+g00.net

>>9
それだけだと筋肉落ちるから筋トレもした方がいいよ
>>10
仕事が結構ハードだからね太ってた今までがおかしいんだわｗ
ちなみに10年前は58�sだった

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 22:40:44.661 ID:c9501+g00.net

>>11
まあ体重計の体脂肪率なんか当てにならんよなぁ
モチベーション上げるために見てるけど肝心なのは見た目だよね

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 22:40:59.162 ID:c+Z3lfYc0.net

チビ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 22:42:43.337 ID:l34NFKTcd.net

何も食わないで飲み物だけ飲んでれば痩せるよ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 22:46:48.477 ID:0xSwSF6k0.net

お前らみんなデブなの？
http://viper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1432126885/

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/20(水) 22:48:30.602 ID:c9501+g00.net

>>14
うっせｗｗｗ
>>15
それだとだらしない痩せ方するやん適度に動いて筋トレして綺麗に痩せたい