ダイエットしたことある香具師方法晒してけ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 02:59:50.164 ID:EIKov3uua.net

去年の8月から10キロ増えた
今2キロぐらい減らしたけどそこから動かねえ
なんでもいいダイエットについて教えてくれ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 03:00:34.346 ID:dduZ+4BH0.net

太る暇すら与えない労働

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 03:00:49.676 ID:E+Wib/htd.net

炭水化物食わない

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 03:04:01.255 ID:qk5Ocuwg0.net

基本にレコーディング、毎日必ず体重計って記録する
食べたもののカロリーも記録、最初はややこしいけどすぐ慣れる

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 03:14:10.515 ID:QeO8ef4Ip.net

まずスレタイの意味がわからん