胸筋鍛えたくて腕立てしてるんだけど

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 18:49:25.256 ID:dk63Ph060.net

腕にしか効いてない気がする

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 18:50:24.298 ID:FYyiUY4J0.net

合掌の方が効きそう

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 18:50:48.292 ID:k5vSeu7ta.net

スタンス広めで

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 18:51:09.394 ID:9aAnwsmvp.net

お父さんを100回ビンタするといいよ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 18:51:15.220 ID:pgZx6+s+0.net

上部繊維意識しろ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 18:52:36.010 ID:K+M5W/Dl0.net

タオル使うトレーニングしよう
https://www.youtube.com/watch?v=7N3bU5Aq6Xg