胸筋鍛えたくて腕立てしてるんだけど

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 18:49:25.256 ID:dk63Ph060.net

腕にしか効いてない気がする

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 18:52:36.010 ID:K+M5W/Dl0.net

タオル使うトレーニングしよう
https://www.youtube.com/watch?v=7N3bU5Aq6Xg