筋肉増えれば基礎代謝の消費カロリーが増えて太りにくくなるってマジ？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 19:48:08.470 ID:Ya31P5ap0.net

筋トレしなきゃ！

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 19:48:53.324 ID:dGitQIew0.net

嘘ではないけどボディビルダー並の筋肉じゃない限りほとんど誤差、無意味

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 19:50:20.382 ID:5xMlSIwA0.net

ムキムキになるじゃなく
痩せるのが目的だったら基本は食事制限と有酸素運動な

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 19:50:33.741 ID:Ya31P5ap0.net

>>2
具体的に筋肉の量あたりの消費カロリーってどんなんなの？