豚バラ肉片手で掴める位食べたんだが

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 21:23:18.512 ID:LeNlNqVX0.net

モヤシと一緒に何カロリーあると思う？
ご飯は茶碗一杯で昼はインスタントラーメン400カロリー
今日はそんだけしか食べてないけど
成人男性の消費カロリー超えてると思う？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 21:24:46.814 ID:LeNlNqVX0.net

計量器壊れててさ
痩せる為に食事控えてるんだが
これでも食い過ぎ？

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 21:24:59.653 ID:gvpT5UU6d.net

明日主食抜きにして明後日食べれば

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 21:26:05.577 ID:LeNlNqVX0.net

>>3
え？食べすぎ？

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 21:26:28.513 ID:NeHG+10H0.net

胃もたれしそう

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 21:28:03.330 ID:w5bMd+fu0.net

別にたまに肉大量に食ったところでどうにもならんよ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 21:29:01.369 ID:KjgEL/Rm0.net

3000kcalぐらい

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 21:29:37.705 ID:LeNlNqVX0.net

腹八分目だよ
豚バラ肉100〜200g食べただけだよモヤシと一緒に

昼夜合わせて摂取カロリー1000カロリー超えてないと思う

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 21:33:54.603 ID:KjgEL/Rm0.net

豚バラ（200g）　770kcal
ごはん（一膳）　270kcal

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 21:34:57.027 ID:LeNlNqVX0.net

半分残したの写メった
多分これより少ない量とご飯茶碗一杯しか食べてないよ
昼はインスタントラーメン400カロリー


この写メの豚バラ肉とモヤシで何カロリーぐらい？
http://i.imgur.com/k2AV54s.jpg

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 21:36:14.024 ID:jI9trmYu0.net

>>10
中にサンショウウオの子供がいるように見えてきた

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 21:36:31.958 ID:NeHG+10H0.net

>>10
3時間後ならうまそうに見えたかも知れん

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 21:37:56.837 ID:LeNlNqVX0.net

この写メのお肉100gもある？
これぐらいしか食ってないから誰か教えて

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 21:39:44.099 ID:tAK89ROB0.net

>>13
あると思う
まあそんなに食ったほうじゃねえと思うがな

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 21:40:46.435 ID:F1KaFlQuM.net

豚肉なのになんでこんな黒いんだ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 21:44:36.581 ID:LeNlNqVX0.net

>>14
じゃあ多めにみて200gとするわ


今日の摂取カロリー1200ぐらいかな
ダイエットしてるんだが食べすぎ？

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 21:46:23.578 ID:tAK89ROB0.net

サプリ飲んでなきゃ栄養が足りん
あと野菜は食った方がいい
袋サラダ１袋もやし１袋カット野菜炒めセット１袋食うと一日分だぞ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 21:47:57.437 ID:LeNlNqVX0.net

>>17
サラダは一時間ウォーキングした後に和風かけて食ってる

毎日深夜1時にウォーキングしてる

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 21:47:59.511 ID:F1KaFlQuM.net

肉やめて油揚げにしろ