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筋トレにマシントレーニングって必要？
- 18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 01:03:08.996 ID:GPS4pSPf0.net
- >>13
自重トレっていうと軽く聞こえるけどチンニングとか俺だと70キロのラットマシンと一緒なんだよな
あれは効率アップというよりむしろ懸垂出来ない人が負荷を下げるための物か？
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