身長177cmで54〜57kgの男なんだけど

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 01:30:35.282 ID:D+lsl8ag0.net

あと少しで成人するのに細すぎてコンプやばい
手っ取り早く太る方法教えてくれ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 01:31:12.051 ID:jTtmZxPH0.net

食って寝る

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 01:31:13.981 ID:m/QaGyiO0.net

アンガールズかよ気持ちわりぃ
たくさん食って運動する

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 01:31:55.123 ID:JoP5iG/R0.net

1食4合食ってプロテイン飲んでれば太るよ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 01:32:16.186 ID:pqWOCV+D0.net

バター食いまくる

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 01:33:14.446 ID:81CYM+FyK.net

渡米する

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 01:33:21.948 ID:GPS4pSPf0.net

食ってりゃ太るのはそういう体質の奴だけだよ
お前の胃腸じゃ量的にも吸収力的にも無理だから筋トレで筋肉付けるしか無い

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 01:33:38.898 ID:2bZH+4dep.net

残念だけどその年だともう骨格が成長しないから太っても鍛えても歪な肉体にしかなれない
俺も時計が似合わない細い腕が嫌で筋トレ始めたけどもう成長しない部分は成長しないからどうにもならんかった

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 01:35:22.075 ID:Ndghvwnh0.net

毎日3食、胃腸弱いなら5食に分ける
炭水化物は必ず取る
脂肪つけたくなかったら1、2日おきに筋トレ10回*3セット

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 01:35:53.704 ID:KqgUB9bu0.net

178センチ53キロだけどもう諦めた

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 01:36:17.988 ID:JctwXaD30.net

骨格は20代半ばまで成長するけどな

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 01:36:19.197 ID:D+lsl8ag0.net

>>7
筋トレに耐える筋肉すらないからちょっと厳しい
>>8
骨格はどうなのか知らないけど親戚はみんな太ってるから
俺も太れると思ってる

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 01:37:57.875 ID:w97UaqRG0.net

170cm 48kgって細い？

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 01:40:10.425 ID:jgK0VZRN0.net

>>1
高負荷筋トレしながら一日3000キロのカロリー目安にとったら8キロくらいふとった

それがきついならプロテインに砂糖大さじ5杯くらいいれたのを毎日飲めば太るぞ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 01:41:48.363 ID:jgK0VZRN0.net

>>13
細いところか骨しかないだろ
細すぎといわれる俺でも63からいま金欠でやせたけど58はある

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 01:43:28.595 ID:D+lsl8ag0.net

>>14
高負荷だと筋肉痛で3日ぐらい動けないほどの虚弱体質なんだよ・・・
低負荷じゃダメか？

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 01:44:23.539 ID:/eVCMyJN0.net

>>13
ごく普通の骸骨

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 01:47:38.181 ID:jgK0VZRN0.net

>>16
プロボディビルダーでもそんな感じだからがまんするしかない

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 01:48:15.608 ID:jgK0VZRN0.net

>>16
あ、筋肉じゃなくて脂肪ブヨブヨでもいいなら食えば絶対太る

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 01:53:01.426 ID:D+lsl8ag0.net

食えば必ず太ると言われてもそんなに多く食えないのが一番の問題かもしれん
めちゃイケの飯食うコーナーの矢部みたいな感じよ

たくさん食べる裏ワザ的な方法ない？

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 01:57:42.773 ID:jgK0VZRN0.net

>>20
一日7食くらいにして3 食分より多く食べる

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 02:01:16.114 ID:D+lsl8ag0.net

>>21
1日7食を実現出来る生活じゃないから無理だ
そういうのじゃなくて腹減らすサプリメントみたいなものない？

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 02:02:51.840 ID:jgK0VZRN0.net

>>22
いちばんカロリー高くて取りやすいのは砂糖

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 02:03:09.280 ID:+MkfbaMQ0.net

30〜40になれば新陳代謝が衰えて嫌でも太れるらしいよ
俺もやせ形家系で母から聞いた

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 02:08:35.332 ID:D+lsl8ag0.net

>>24
出来ればすぐに太りたいんだよ

>>23
砂糖は取りすぎると糖尿病になりそうで怖い

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 02:12:04.729 ID:jgK0VZRN0.net

>>25
じゃた無理

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 02:12:12.666 ID:jgK0VZRN0.net

>>25
じゃあ無理

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 02:15:03.858 ID:xCNHBWBY0.net

年取ったら自然に太るからｗ
１０年前５２ｋｇ→今７２ｋｇ

今俺こんなんだしｗ
http://fsm.vip2ch.com/-/sukima/sukima384069.jpg
http://fsm.vip2ch.com/-/sukima/sukima384070.jpg
http://fsm.vip2ch.com/-/sukima/sukima384071.jpg

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 02:15:06.945 ID:Fz735P160.net

マジで痩せる方法教えろよ
170/80

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 02:16:34.443 ID:bN/xIH1R0.net

>>28
3枚もいらねえよ

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 02:17:30.741 ID:xCNHBWBY0.net

>>29
ほぼ毎日運動すれば痩せるんじゃね？
諸事情で２週間サイクリング２０ｋｍやったことあるけど
あれで６４まで落ちたし。すぐ戻ったけどｗ

改めて見るとひどい腹だなｗ
まるで妊婦ｗ

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 02:18:07.909 ID:xCNHBWBY0.net

>>30
微妙な角度の違いが大事なんだよ

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 02:35:15.518 ID:13duT7UV0.net

>>28
肩きったねえｗｗｗｗｗおえっｗｗｗｗｗ


・・俺もそのぶつぶつあるんだけど これなんなんだろうな

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 03:18:41.382 ID:gnAf4idh0.net

【脚延長】手術で身長を伸ばすPart.1【夢叶える】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1432224883/

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 03:48:10.789 ID:xCNHBWBY0.net

>>33
３７度の炎天下で６時間ぐらい自転車こいでたらこうなった＾＾
これでも赤く腫れたり皮がむけたり黄色い汁が出たり大変だったんだぜｗ

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 03:55:34.423 ID:xCNHBWBY0.net

ノースリーブで自転車こいでたら、だｗ