腹　　筋　　っ　　て　　鍛　　え　　る　　意　　味　　あ　　る　　の　　？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 17:07:26.058 ID:YgOyV5tM0.net

いくら鍛えようが銃で原撃たれたり俺のメガトンパンチくらえば即死なんだから意味無いだろ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 17:08:21.476 ID:dSAlduxF0.net

おまえのメガトンパンチは反則

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 17:09:24.556 ID:4+V8rFRt0.net

鍛えとかないと濃厚◯ッ◯スするたびに筋肉痛起こすしパフォーマンスにムラができるぞ
鍛えとけ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 17:09:59.116 ID:0L/ikftM+.net

お前らマッスルミュージカル出たくないの？

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 17:10:55.605 ID:GuQWIOeN0.net

炭水化物や脂質控えて有酸素運動してから無酸素運動しないといつまで経っても腹筋割れんからな？

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 17:14:52.762 ID:VdqpY18b0.net

腹が出てきたから腹筋鍛え始めた

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 17:20:22.415 ID:IqV/IwlT0.net

歌うときとか

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 17:21:33.694 ID:Py+z3deF0.net

腹筋鍛えてると腰痛くしにくくなるぞ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 17:23:09.805 ID:ig7Xn1VaK.net

腹筋は割れてるのか 痩せすぎてるのかがわからない

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 17:27:20.674 ID:lG/MLrbsK.net

腹筋無いと腰痛が酷くなるよ年取ると分かる

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 17:36:35.286 ID:mkUoVzFDp.net

>>6
こういうバカが多くて笑える

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 17:38:01.857 ID:VdqpY18b0.net

>>11
なぬ！間違っていたのか？

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 17:39:04.779 ID:mkUoVzFDp.net

取り敢えず皮下脂肪は落とさないと

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 17:41:22.132 ID:VdqpY18b0.net

>>13
皮下脂肪落とすにはどうしたら良いですか…？

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 17:42:56.351 ID:mkUoVzFDp.net

運動したくなければカロリー制限しかない
有酸素運動しつつカロリー制限すればもっと落としやすいけどね

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 17:45:06.327 ID:VdqpY18b0.net

>>15
どちらかというとカロリー制限はしたくないので有酸素運動と腹筋を続けてみようと思います
ありがとうございます

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 17:47:14.188 ID:HgWEhiIp0.net

メッチャ泳ぎながら食事制限しよう
但し栄養調整は細心の注意払えよ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/22(金) 18:00:35.619 ID:7HNYK3oJ0.net