ア◯ニー極めてたらウ◯コ我慢タイム伸ばす方法会得したから書いてく

以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします

まず結論から書くけど、S字結腸通過後に括約筋を使って10分間我慢するの。
まぁどうせ漏れるじゃんって思うじゃん？
人間の腸ってのはウ◯コの形に馴染む神性能を持ってるわけ。
んで人間が「漏れる！」と感じる時ってね、大抵S字結腸の手前なんだよ。
これを敢えて通過させちゃう。その理由はS字結腸よりも括約筋の方がウ◯コを阻む力が強いから。
そしたら後は簡単よ。括約筋を締め続けるのは難しいから締め4抜き2の塩梅でウ◯コを阻止し続けて。
そしたらウ◯コの形に腸が慣れるの。言うまでもないけど、この時点で便意はなくなる。