囚人筋トレとかいう筋トレｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/23(土) 21:49:14.996 ID:Ju+OuOOX0.net

ステップ１でもキツすぎやんけ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/23(土) 21:50:44.009 ID:sunplHFX0.net

奇遇だな俺もそれやってる

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/23(土) 21:52:50.384 ID:Ju+OuOOX0.net

>>2
腕立てのステップ１なんか見た感じ簡単そうなんだけど５０×３やると腕パンパンだわ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/23(土) 21:53:06.533 ID:HPV/a26R0.net

俺も刑務所の中でやってるわｗｗｗｗ早く出所したいｗｗｗｗｗｗ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/23(土) 21:57:52.663 ID:sunplHFX0.net

>>3
一年くらい続けたらムキムキになりそうだよなｗどれくらいやってる？
俺は1カ月目