よーーし筋トレおじさんが筋トレについて答えたちゃうよおおおお

90 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 21:36:39.270 ID:yantPavTd.net

デブの胸の垂れる贅肉を爆破する方法教えてけれ。小さめの器具ならまだしも、ジムに行ったり大きな器具買うのは無理なんで、自重とかでできるトレーニングがあれば嬉しい