これくらいのマッチョになりたいんだが

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:25:10.415 ID:Icny3tIg0.net

http://f.xup.cc/xup2fmpgdgy.jpg

どうすればいい？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:25:32.742 ID:kaOEvtAS0.net

チンパン民族JAPじゃこのバランスはできないよ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:26:22.388 ID:GzjXfrp20.net

まず肩幅がないと

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:28:22.460 ID:OWNPy1gda.net

>>3
肩幅はわりとあると思う

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:30:24.763 ID:OWNPy1gda.net

>>2
そこをどうにか頼むよ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:31:45.126 ID:OWNPy1gda.net

ちなみにいまのスペシフィケーションは

体重53,6
身長170

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:33:04.375 ID:OWNPy1gda.net

だれかアドバイスしてよん

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:35:46.056 ID:OWNPy1gda.net

ボディビルでもやろかな

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:39:37.331 ID:OWNPy1gda.net

どこから鍛えたら一番手っ取り早く見た目がよくなるの？

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:41:11.639 ID:0Nw7Cn2d0.net

ライザップいけ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:46:18.749 ID:OWNPy1gda.net

>>10
高杉

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:46:44.996 ID:sMmyVk0K0.net

ホモか

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:46:47.785 ID:OWNPy1gda.net

腕太くするためにダンベル欲しいんだけど何がいいかな？

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:47:05.991 ID:OWNPy1gda.net

>>12
ガリだ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:52:27.514 ID:OWNPy1gda.net

ねむい

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 00:57:17.750 ID:0pN0hlh5d.net

その体格からなら、週４でジム行って毎日、プロテイン飲んで食事に気を付ける生活を2〜3年くらいすれば到達するよ。