デブなのでガチで断食しようと思うんだが

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 05:13:01.200 ID:CKMw+tFX0.net

医者に相談した方がいい？
一週間に一度断食する予定
軽い運動するんやけどリバウンドするの？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 05:14:14.815 ID:ZvsSRjOC0.net

水分さえとってればへーきへーき

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 05:16:02.319 ID:CKMw+tFX0.net

>>2
水やブラックコーヒーでいいよな？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 05:21:10.130 ID:ZvsSRjOC0.net

>>3おう、珈琲は飲み過ぎると気分悪くなるからほどほどにな

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 05:28:22.862 ID:mElikdW0p.net

3日断食して体重がバカみたいに落ちる楽しい
それを何回か続けると・・・？
アンガになるんだなぁ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 05:31:08.003 ID:Nu/OW/DAp.net

http://i.imgur.com/2iQAgwy.jpg

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 05:33:25.029 ID:Hi1vFjvL0.net

断食とか意味ないから
普通に食事制限しろよ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 06:03:41.471 ID:xU9xipIJ0.net

断食とかすると新陳代謝も落ちて普通の食生活に戻すとさらに太りやすい体質になるから

やるなら軽い筋トレも混ぜないと

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 06:28:00.812 ID:XBYc+mu50.net

ショックなことあって10日間ほど水しか飲めなかった事あるけど
流石に落ち込んでて体重計る余裕なかったから何キロ減ってたのかわからんが
服の着心地とか大して変わってなかったと思う それより写真の顔色が悪くて幽霊ぽかった