オナ禁のコツを教えてください

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:33:30.421 ID:PDa6iBT00.net

長続きしないんです

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:33:47.087 ID:xf0RNBia0.net

まず服を脱ぎます

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:34:03.473 ID:bHtUMCpPp.net

抜きたくなったら筋トレ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:34:53.817 ID:8aDyseAP0.net

ムラムラきたらおちんぽを氷水で冷やし、白目を向きながらケツを叩きます

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:34:54.969 ID:bHtUMCpPp.net

個人的に効き目があったのはキモいけど壁紙を好きなキャラにしたら申し訳なくて抜けなくなった
紙媒体あるなら効果なさそうだけど

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:35:52.603 ID:W3LQ4y490.net

ハサミとかある？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:36:47.290 ID:eAKuPjQM0.net

忙して集中したり欝に近い絶望状態になれば１週間なんてすぐ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:36:47.333 ID:ZEofLXHs0.net

本日のシュガール
ID:0v4AKC0c0

3：シュガール ◆Sugaar//6c ：2015/05/18(月) 03:12:12.027 ID:vKIOXVPe0
下痢以外のうんこではケツ拭かない

1：シュガール ◆sugaar/LHc ：2014/08/20(水) 06:54:00.32 ID:3vq/12EQ0
http://i.imgur.com/skvZHVY.jpg

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:37:08.008 ID:kw2ikNKt0.net

エロ禁これにつきる

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:37:14.822 ID:FC2pclGy0.net

>>5
部屋の壁紙かと思った

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:37:40.964 ID:PDa6iBT00.net

2ちゃんねるもやめた方がいいよね

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:38:02.185 ID:NmoKg5b00.net

断食

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:39:13.989 ID:+0ZJhMBA0.net

なんのためにオナ禁してるのか教えて

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:39:43.023 ID:cBgU5HiYd.net

他のことに興味を持つ
俺は数学にハマればハマるほど性欲減ってきた

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:40:24.017 ID:Fq9NAKMFd.net

j隊こいよ効果あるぞ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:40:46.291 ID:PDa6iBT00.net

>>13
ニキビ無くしたい
翌日の怠惰感

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:41:00.293 ID:FC2pclGy0.net

>>14
一周すると数式で抜き出すらしい

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:41:26.488 ID:PDa6iBT00.net

>>14
数学好きっていいな 俺は数学嫌いで文系にしようかなって思ってる

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:41:37.089 ID:UkybyE74r.net

疲れて直ぐ寝たり
他のことすればええ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:42:23.209 ID:C50w+p8U0.net

>>3これ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:43:15.220 ID:PDa6iBT00.net

筋トレな おk

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:43:52.811 ID:sdBMtpm70.net

藪がらし煮て食え

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:45:03.303 ID:W7SIhyX+0.net

エロ禁すれば余裕だと思うが

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:46:10.146 ID:BpcBcckh0.net

なによりもエロを断つことだな
あとオナニーしていた時間を埋める何かしらがないと続かなかった

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/25(月) 19:46:19.626 ID:PDa6iBT00.net

2ちゃんねるのエロ画像スレ見てしまう