最近不眠症っぽいんだが

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/26(火) 20:26:03.417 ID:AMLQfEVp0.net

例えば夜の1時に寝ようとすると
大体10分ぐらいで寝れるのよ
でも30分〜1時間ぐらいで急に目が覚める
そっから朝まで寝れないってのが最近ちょくちょくおきる
しかも朝学校行かなきゃならない時間に強烈に眠くなる
辛いんだが

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/26(火) 20:27:07.843 ID:iB63/3jJ0.net

「う〜ん今日は眠れないな」
疲れがたまった！
やる気が下がった！

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/26(火) 20:27:36.622 ID:sbyuR6Z5r.net

出かける→病院

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/26(火) 20:29:03.091 ID:WB3SLRu50.net

不眠だねーとりあえず自分で対策をしっかりしてみよう
それでも治らないなら病院行きな

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/26(火) 20:29:07.992 ID:XQPBVvXf0.net

早期覚醒ですね
立派な不眠症です

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/26(火) 20:31:07.560 ID:AMLQfEVp0.net

寝れる時はすんなり寝れるんだけどなー
明日重要な日に限って寝れない
ストレスが原因だろうか