ダイエット中なんだが低カロリーで腹にたまる食い物教えてくれ

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/27(水) 03:21:25.258 ID:ReGnZFf3K.net

かんてん、ところてん、はるさめ
今からの季節はコンソメのゼリー寄せでも作ったらいいよ
つーか油と炭水化物摂りすぎなきゃいいんだから、
基本的に調理法は蒸すか茹でるかにすればそこまで食材制限しなくてよくね
ちょっと痩せたいとかじゃなく巨漢並みにデブなのか？