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握力って懸垂やディップスみたいな握る系のトレでも鍛えられる?
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/27(水) 15:39:26.956 ID:LgfxueDx0.net
- プッシュアップバーとかも
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/27(水) 15:39:41.401 ID:/ru+x7fv0.net
- 鍛えられる
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/27(水) 15:50:48.617 ID:Q1lcQzKH0.net
- 鍛えられるけどリストカールなどで集中して鍛えるのもいいんじゃね
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/27(水) 15:53:14.990 ID:oS8rixoT0.net
- それで鍛えられるのはホールド力だけ
瞬発力の一般的な握力はつかない
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/27(水) 16:03:30.725 ID:LgfxueDx0.net
- 握力じゃなくて前腕筋だった
同じ事かな?
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