腹筋orストレッチが趣味のやつ来て

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/27(水) 23:23:46.347 ID:YV79klcu0.net

はじめたい

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/27(水) 23:24:27.088 ID:O6Y7S6iG0.net

今でしょ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/27(水) 23:24:48.592 ID:YV79klcu0.net

>>2
ナウいね

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/27(水) 23:25:13.989 ID:Xx00nbBN0.net

胸筋鍛えたくて腕立てしかしてない

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/27(水) 23:25:45.005 ID:out2KnYd0.net

腹筋なら朝晩一回ずつやってる

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/27(水) 23:26:08.098 ID:YV79klcu0.net

>>4
一箇所だけ発達するもの？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/27(水) 23:26:29.685 ID:YV79klcu0.net

>>5
一回でもキッツイのをやれば効果あるらしいな

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/27(水) 23:27:19.959 ID:tELjgl4K0.net

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　　　　 ／　 　⌒　　⌒ ＼　　 何言ってんだこいつ
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9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/27(水) 23:29:09.414 ID:YV79klcu0.net

>>8
太るぞ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/27(水) 23:29:56.865 ID:UaOs7U8C0.net

手遅れに決まってんじゃん

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/27(水) 23:30:56.401 ID:YV79klcu0.net

>>10
22だからまだ間に合う

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/27(水) 23:30:59.319 ID:Lfj//vG7d.net

脂肪「捨てないで下さい…(´；ω；`)」

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/27(水) 23:31:23.161 ID:YV79klcu0.net

>>12
筋肉に昇格させてあげる

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/27(水) 23:31:32.619 ID:O6Y7S6iG0.net

スクワット500回やっちゃったぜ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/27(水) 23:32:23.078 ID:Lfj//vG7d.net

筋肉「脂肪は俺らにはなれんぞ」

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/27(水) 23:32:37.ｳﾝｺ ID:YV79klcu0.net

>>14
立てなくなりそう
スクワットだけって腰悪くしそう

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/27(水) 23:33:17.207 ID:YV79klcu0.net

>>15
脂肪退去させて筋肉の居住スペース増やしたい

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/27(水) 23:36:01.968 ID:U8i091xg0.net

回数は少なくていいから勢いをつけずゆっくりやるといい

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/27(水) 23:36:34.508 ID:YV79klcu0.net

>>18
どんなことしてる？

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/27(水) 23:42:08.806 ID:U8i091xg0.net

>>19
コロコロやる腹筋のやつとスクワットと
あとチューブで背筋やるくらいだな