筋トレに詳しいやつちょっときてくれ

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/29(金) 02:39:56.666 ID:TA/qMVEu0.net

とりあえず目標としては細くて筋肉質で
若干腹が割れてるくらいが理想なんだ
アドバイスもとむ