筋トレ始めたいんだけどどうすりゃいいんだ？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/29(金) 12:03:11.745 ID:9TMN1kwE0NIKU.net

今適当に腕立て、腹筋、背筋、スクワットしかやってないんだけど

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/29(金) 12:06:41.322 ID:0gbXolWerNIKU.net

モンスターローラー買う

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/29(金) 12:07:49.004 ID:CfSw6XEtaNIKU.net

十分やろ