懸垂（けんすい）何回できる？？順手か逆手かもちゃんと書いて

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/29(金) 16:35:33.793 ID:RUcV/TTQ0NIKU.net

あと、１回１回ひじ伸ばしてやってるか、ひじは伸ばしきらずに折り曲げたままかも書いて
あと拳と拳の幅も（せまい・肩幅に広げる、肩幅より広くしてる）

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/29(金) 17:03:39.830 ID:u5Bs0AkTpNIKU.net

順手
伸ばしきる、顎が棒より上まで
小便ちびりそうになるくらいまで頑張って5回