夕食は炭水化物抜きにすれば痩せるんだろ？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/29(金) 18:17:51.450 ID:+TB3Ip1M0NIKU.net

一番気が緩んで
一番食欲が湧く
そんな時間帯に炭水化物抜き食事って無理ゲーすぎる

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/29(金) 18:18:35.036 ID:tsFcVM9b0NIKU.net

さすがデブ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/29(金) 18:19:41.821 ID:+TB3Ip1M0NIKU.net

ご飯や食パン菓子パン大好きなんだよ
特に好きなのはチョコレートパン！

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/29(金) 18:23:47.433 ID:JjzuhSWb0NIKU.net

1日のうちに偏って糖質抜いてたら次糖質取ったとき血糖値跳ね上がるよ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/29(金) 18:24:34.615 ID:nYwSMzdW0NIKU.net

バランス良い食事を適量取り
毎日数時間の有酸素運動
数日おきに筋トレ
これだけやれば次第に標準体重に近づく
だが現代人はこれが難しい

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/29(金) 18:26:09.859 ID:88rtABfxdNIKU.net

食事制限で痩せてもどうせリバウンドするよ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/29(金) 18:27:20.246 ID:txAaNDUl0NIKU.net

ダイエット失敗する奴の特徴
偏った食事制限
運動しないで痩せようと思ってる
運動しないからストレスと体重がどんどん増えて行って最後暴飲暴食
以前より太る
女に多い

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/29(金) 18:28:33.133 ID:sXGm8AtM0NIKU.net

健康オタクでもないかぎり止めとけ
俺は健康維持が楽しいからやってるが

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/29(金) 18:41:34.887 ID:5SGIO33xdNIKU.net

何だよチョコレートパンって...ガキかよ