ダイエットのプロ「炭水化物控えろ」俺「は？」

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/30(土) 11:30:19.665 ID:gq6AnEhE0.net

じゃあ何食えばいいの？マジで
昼ごはんどうしたらいいの？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/30(土) 11:31:30.742 ID:DZC/7DVv0.net

走れよ臀部

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/30(土) 11:32:39.097 ID:rC6JKEto0.net

>>2
しんのすけかよ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/30(土) 11:37:17.814 ID:0DqZihA5F.net

鯖の水煮

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/30(土) 11:52:31.666 ID:dm62t6r5K.net

俺のダイエット方法

参考に聞くかい？

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/30(土) 11:56:48.876 ID:/i41fwtW0.net

糖質制限

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/30(土) 11:58:14.898 ID:/i41fwtW0.net

牛・豚・鶏・魚・卵

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/30(土) 11:58:29.335 ID:OJV7VqrT0.net

ダイエットのプロ「昔はたくさん酒飲んでたのに今は飲まなくても平気です」
俺「マジかよ絶対ダイエットしねえ」

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/30(土) 12:02:46.042 ID:/i41fwtW0.net

炭水化物は麻薬並みの中毒性があるからなぁ
摂れば摂るほど、欲しくなる
制限すれば、別に欲しくなくなるんだけど

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/30(土) 12:06:03.783 ID:/i41fwtW0.net

WHOは成人一日の糖類を約25g未満を推奨してる

※白飯1杯　150g (炭水化物　56g)

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/30(土) 12:24:19.992 ID:dm62t6r5K.net

>>10
それ信じられるか？

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/30(土) 12:26:05.645 ID:dm62t6r5K.net

てかどっちも最終的にブドウ糖になるにしても炭水化物と糖類は別もんだからな

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/30(土) 12:28:54.512 ID:/i41fwtW0.net

素人の適当な思いつきよりかはよっぽど信じられるけど

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/30(土) 12:31:04.845 ID:QkWmmxmL0.net

「炭水化物取りすぎてるやつは」控えろってだけで運動不足で太ってるやつにはそんなダイエット危険すぎるやろ
１０年痩せていたいなら１０年炭水化物抜きってことやで？

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/30(土) 12:32:27.743 ID:/i41fwtW0.net

個人的には糖質60g制限くらいでいいんじゃね程度に思ってる

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/30(土) 12:36:53.366 ID:uQMGmGM6a.net

>>9
麻薬って制限したらやめられるようなもんか？