ダイエット座談会

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/30(土) 14:33:00.913 ID:/z9sg0Td0.net

>>2　おっさんの朝　職場に持って行ったゆで卵２個食う　ない時は　プロテイン２さじとかした牛乳を３００ｍｌ飲む

昼　ローソンで買った１３０グラム１００円のパック入りキャベツ系野菜におそらく数十グラムの増えるワカメを乗っけて
和風か中華ドレッシングはたっぷりかけたサラダ　と　ローソンの１３０円のフランクフルト　か　阪神百貨店のお肉のお惣菜１点だけ食う

夜はバラバラだけど、お肉やお魚を満腹超えて食べる　とんかつやから揚げもたくさん食べる

パン、メン、コメは一切食わない