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筋トレやってる奴あるある
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/30(土) 23:46:22.170 ID:DwwuSDKRd.net
- 上半身の筋トレやった次の日、下半身が気持ち悪すぎて目覚める
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/30(土) 23:47:48.832 ID:R5HfYv/S0.net
- 腹筋ばかりで背筋を鍛えない
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/30(土) 23:47:57.453 ID:DO5ZvVBq0.net
- 下半身鍛えた夜の強性欲
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/30(土) 23:48:13.053 ID:ygSg6uNx0.net
- >>2
まじかよ背筋しかやってないや俺
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/30(土) 23:48:38.535 ID:oh3BiQl20.net
- チビ
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/30(土) 23:49:54.859 ID:Sfl2isYF0.net
- クレアチンとかアルギニンみたいな定期的に摂取しなきゃいけないサプリを外泊先に持ち込み忘れて恐慌する
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/30(土) 23:50:50.973 ID:gYT/tZV90.net
- 1セット毎に鏡でチェック
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/30(土) 23:51:01.474 ID:eUKwpb+90.net
- 筋トレ初期に寝れないから腹筋したら余計寝れなくなった
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/30(土) 23:51:28.499 ID:6lIX1GGF0.net
- 懸垂が楽っていうヤツを必死で叩くww
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/30(土) 23:53:26.734 ID:WrEfyjFqd.net
- ブヨブヨなんだがどれぐらいの期間でムキムキになれる?
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/30(土) 23:59:26.705 ID:DO5ZvVBq0.net
- >>10
見てみるから写メ
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/31(日) 00:04:58.516 ID:MJWsmvANM.net
- 胸筋上部の感触が良くて揉んじゃう
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/31(日) 00:14:54.880 ID:YfsL5PwLd.net
- >>11
ほい
http://imgur.com/v1hfqfi.jpg
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/31(日) 00:27:30.533 ID:sePG2Vmv0.net
- >>13
おおwいい感じにデブだねwww
ウォーキング&筋トレで半年〜1年でかなり変わると思う
慣れてきたらランニングにシフト
重量も徐々に上げる
ダンベルは持ってる?ジムに行くのもありだけど家トレでも充分だと思うよ
根気よく続けて3〜5年でムキムキになれるんじゃないかな
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/31(日) 00:28:36.980 ID:BKFo2L23a.net
- 背が低い
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/31(日) 00:39:08.435 ID:YfsL5PwLd.net
- >>14
アドバイスありがとう。
我ながら梅宮辰夫だと思うわw
ダンベル15キロと腹筋ベンチは二日前にアマゾンでポチッたよw
やっぱ3年はかかるのか…
甘くみてたわ
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/31(日) 00:39:23.349 ID:MJWsmvANM.net
- >>13
関係ないけど肌きれい
1年もあればガッチリ体型になりそう
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/31(日) 00:39:42.288 ID:YfsL5PwLd.net
- >>15
身長は167のチビです。はい
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/31(日) 00:40:58.714 ID:S0nffhFO0.net
- >>172のチビですすみません
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/31(日) 00:41:34.226 ID:BkadHtWv0.net
- >>13
デッブwwwwwwwwwwww
ガリガリ漏斗胸の俺よりいいがな
- 21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/31(日) 00:43:40.508 ID:6us7q5PN0.net
- 俺と身長と体型が全く同じすぎて兄弟かと思った
- 22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/31(日) 00:45:25.754 ID:rw82MlLX0.net
- 同時にダイエットも始めて体調不良
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/05/31(日) 00:45:36.338 ID:YfsL5PwLd.net
- >>21
ようブラザー調子はどうだい?hahaha
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