イライラした時どう対処したらいい？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:49:28.727 ID:DyP9h4Df0.net

仕事もプライベートもうまくいかない。
死にたくない。

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:49:41.100 ID:pFCa57bwp.net

￣ヽ、　　　_ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 　　　｀'ｰ '´
　　　　　　○
　　　　　　　Ｏ　　　　と思うハゲであった

　　　　　　　　　彡⌒ ミ 　
　　　　　　　　ヽ(´･ω･｀)ノ
　　　　　　　　　(＿＿＿) 　

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:49:57.230 ID:+23TJL9Y0.net

ガリガリ君でも食って頭冷やせ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:50:19.890 ID:bbeipMNW0.net

ライライしろ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:50:20.879 ID:AXKwSj8r0.net

ムラムラに変えろ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:50:29.935 ID:t6IAXBEE0.net

感情を捨て平和的問題解決にのみ焦点を絞る

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:50:33.435 ID:eGFW8SiP0.net

壁でも殴って怒りを鎮めるんだよ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:50:36.087 ID:QnUROtM2d.net

バナナ、マグロを食べる

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:50:37.811 ID:7Ti8f6Q1d.net

じゃあ、しねよ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:50:59.911 ID:iHKsVFvu0.net

オラオラする

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:51:09.455 ID:iPDrxoFY0.net

ウサギのぬいぐるみを殴る

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:51:19.626 ID:Fhq9+Ohn0.net

酒の目

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:51:21.926 ID:QaaY+7TA0.net

マインスイーパーでもやって落ち着けよ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:51:22.806 ID:mHlXw9ujd.net

>>1
原因は？

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:51:33.210 ID:MWU7CJO2p.net

鏡に映った不細工をなぐる

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:52:18.855 ID:4mTyhCqb0.net

がに股になって両手を上に挙げた状態で奇声を上げながらその場で一回回る

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:52:48.470 ID:DyP9h4Df0.net

>>3
アイス食うわ

>>5
相手がいない

>>6
ロボットみたいにならねえかな。感情邪魔だわ

>>7
会社ではできないやん。たまにやってる人いるけど。

>>8
覚えとく

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:53:00.116 ID:e6CZD3hUr.net

シコシコしろ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:53:09.050 ID:0lMjCldj0.net

うんち食べる(//∇//)
人に自分のうんち塗り付ける(//∇//)

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:53:09.084 ID:3/Ofbchf0.net

びっくりするほどユートピア！

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:53:20.542 ID:AU039laT0.net

目の前のやつを殺せ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:53:31.506 ID:HN64Mn8j0.net

核ミサイルの発射ボタンを押す

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:54:45.812 ID:DyP9h4Df0.net

>>10
散歩中にオラオラしてしまう。周りから見たらヤクザだから止めたい

>>11
パンダのぬいぐるみ殴るわ

>>12
酒は飲む

>>13
何それ？

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:57:15.030 ID:DyP9h4Df0.net

>>14
人付き合いが苦手
仕事うまくいかない休職中
身体も悪い
友達少ない
奨学金返済ある

>>15
パンダにするわ

>>16
家では変なことよくやる。だが道や会社でも変な行動を止められなくなってきた。

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 18:59:32.197 ID:DyP9h4Df0.net

>>18
1日3回やる

>>19
嫌だw

>>21
誰もいねえよw

>>22
オバマ大統領じゃねえよw
ただ暴力的なことはしたくないからイライラを解消したい

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 19:07:03.691 ID:zkkCqApqx.net

なぜ暴力的なことや、イライラすることが嫌なのか
それはそれらが心をかき乱すからではないか？
もし心がかき乱されることを「かき乱されるべきではない」と言わずに
その状態から逃げようとしなければあなたの暴力は消えるのではないか？

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 19:07:45.000 ID:klrE8liHa.net

俺とセックスしよう
養ってあげるよ

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/01(月) 19:12:18.353 ID:dG+QR7VG0.net

丹田を意識して深呼吸三回