ジョギング愛好家ちょっと恋　　診断頼む

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/07(日) 21:17:11.373 ID:d+Y+vl6V0.net

いま１０ｋｍジョギング行ってきた

内訳　１０ｋｍジョギング＋２ｋｍウオーキング

０〜５ｋｍ・・・２７分５０秒
５〜１０ｋｍ・・・２７分５３秒
２ｋｍウオーキング・・・１９分５秒

　　　半年ぶりに１０ｋｍ走ってみたが、息は全く切れていない、かなり余裕があった
　かと言って、これ以上スピードを上げろと言われても上げるとお腹が減って息が切れるかもと思うと上げる気になれず。
　年齢３０代半ば

　　　　　　　　　　診断頼む　　

　　　　　　　　　　　　　俺は病気か？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/07(日) 21:18:10.438 ID:3XW7Dbc4p.net

なら余裕ないじゃん

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/07(日) 21:19:24.525 ID:Pajay4fq0.net

500mも走れない運動障害者の方が多分多いから余裕で健康
タイム狙うつもりとかじゃないんだろ？
空腹感は走る前にコーヒーとか何か食べてるとそっちに血液行って
低血糖みたいなフラフラ状態になるから空腹で走り始めた方がいいよ
すぐに感じなくなるし

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/07(日) 21:21:09.738 ID:C2qKBen60.net

心肺も余裕で自制してペースあげなかっただけの話だろ？
何が問題なのかわからん

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/07(日) 21:29:31.010 ID:d+Y+vl6V0.net

>>2
これを矛盾という

>>3
タイム狙うつもりなんてないないｗｗ　俺は健康で痛いだけ

空腹感かんじないように走る前にアイスクリーム１個だけ食べてから走ったよ
>>4
強いて言うと顔が悪いかな

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/07(日) 21:31:17.507 ID:39CTiPGVd.net

まあ頑張って走って50分切れるかどうかってとこかな
何を診断してほしいのかさっぱりわからんけど

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/07(日) 21:34:18.692 ID:Pajay4fq0.net

気温高くなってくると筋肉ヘタるのが早くなるから心肺機能に余裕あっても
スピード出すのは筋力的に億劫になるのは仕方ないんじゃなかろか
同じ距離・タイムでも負担が全然違ってたりするし

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/07(日) 21:46:21.426 ID:d+Y+vl6V0.net

>>6
そやね　やっぱ必死で走ったとしても多分１０ｋｍ５０分切れるかどうかくらいなんだろうね
>>7
なるほど　てことは心配能力の方が優位にあるんだな俺の場合　この速度だと

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/07(日) 21:52:43.965 ID:39CTiPGVd.net

>>8
だけど10km50分切れたらまあまあ早い方じゃないか

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/07(日) 22:02:31.572 ID:98JLrD+10.net

少しこなれた初級者レベル
診断終わり