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6ヶ月白米をキャベツに置き換えたダイエットを続けて41kg痩せたったwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:20:19.415 ID:HsFQ/J+90.net
121kg→80kgでもう肥満とは言われない体系だし、街を歩いていても俺より太っているデブを沢山見るwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:20:57.316 ID:bM7/U4450.net
え…俺より20kg重い

3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:21:01.622 ID:pPJeg84i0.net
なお身長155cm

4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:21:14.498 ID:MXmiN7XFp.net
何でデブって痩せた途端手のひら返すの

5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:21:53.817 ID:HsFQ/J+90.net
>>2
ちなみにまだダイエットは続けている模様wwwwwwwwwwwwwwww

6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:21:55.834 ID:B4NXGjyop.net
リバウンドしそう

7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:22:16.364 ID:HsFQ/J+90.net
>>3
175cmの元デブやでwwwwwwwwwwwwwwwwww

8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:22:35.600 ID:rSHOPXvY0.net
おにぎり食べる時はキャベツ握ってたの?

9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:22:34.834 ID:KhHq5A/ur.net
生キャベツ食いまくると前立腺ガンになるぞ

10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:22:51.412 ID:usCg+PT70.net
運動は?

11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:22:56.736 ID:6oHJ6kNq0.net
白米抜くのは大きいからなー
たんぱく質とれよ

12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:22:56.812 ID:HsFQ/J+90.net
>>4
デブざまあwwwwwwwwwwwwwwwwブウブウwwwwwwwwwwwwww

13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:23:03.329 ID:APA10H+BM.net
キャベツ高いじゃん
千切りにしてんの?

14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:23:57.452 ID:7R4elqJy0.net
http://community.img.mixi.jp/photo/comm/76/40/397640_71.jpg 175cm78kg 参考画像

15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:24:06.726 ID:nYQcQKSf0.net
白米やめる以外は何かやった?

16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:24:42.333 ID:vY86Mq5z0.net
175で80じゃデブのままじゃん

17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:25:10.323 ID:8AcfCzVUK.net
http://i.imgur.com/WOVG12U.jpg
http://i.imgur.com/Zmo1t9D.jpg
http://i.imgur.com/fDVddLJ.jpg
http://i.imgur.com/K6VoIAo.jpg
http://i.imgur.com/ILSTLAl.jpg
http://i.imgur.com/5N2VhvO.jpg

18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:25:16.419 ID:z2hm0LMn0.net
まだデブ
あと20落とせ

19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:25:37.395 ID:316T8iEx0.net
世間一般では80はデブ

20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:25:47.565 ID:HsFQ/J+90.net
>>15
お菓子を食べるのもやめたな
お腹が減ったらキャベツを食べていた
また、運動の量はまったく増やしていない

21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:26:30.875 ID:kIeX4zokr.net
俺も今ボルダリングにはまってて減量中だ
参考にさせてもらうわ

週4のジョギングと夕飯の米を半分でやってるけどこれじゃまだ甘いみたいだな

22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:27:08.771 ID:usCg+PT70.net
具体的なダイエットの内容をよろしく
口だけの馬鹿なんかいくらでもいるここで痩せたって報告して終わりって事はないよな?

23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:27:49.920 ID:ACNdm+rg0.net
80って膝痛くないの?俺は痛くなったから64まで落とした

24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:27:53.921 ID:HsFQ/J+90.net
>>16
元デブだからナチュラルに筋トレされていたのかもしれないが、太ももなんて筋肉がヤバイぞ
脂肪はほとんどついていないのに、太ももがめっちゃ太い

25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:28:47.628 ID:Q/AhZFpU0.net
俺もそれやってるんだがめちゃくちゃ体調良くなった

26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:28:52.085 ID:Fnz+D/kA0.net
白菜をキャベツに・・・に見えた

27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:30:24.889 ID:HsFQ/J+90.net
>>18
俺よりデブはマジで腐るほどいるぞ

28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:30:54.018 ID:HsFQ/J+90.net
>>22
偉そうなんだよデブが
お前は、豚みたいにブウブウとへつらっていたらいいんだよ

29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:31:03.752 ID:bJVCa2U30.net
160/80
ダイエット頑張ってるお

30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:32:27.023 ID:z2hm0LMn0.net
>>27
いるだろうがお前もその一人だと気付こうね
はいあと20s!

31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:32:28.552 ID:usCg+PT70.net
>>28
なんだよくいる口だけの奴か
お前みたいな口だけの奴が一番笑える

32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:33:12.974 ID:6dCrOphfa.net
キャベツは調理したりしないの?

33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:34:51.629 ID:RzdMu0Z/0.net
>>29
俺よりちょい身長高いのに体重2倍近いのはやばい

34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:35:38.808 ID:ZYcvJaHo0.net
頭の回転鈍くならなかった?

35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:35:47.895 ID:v1AV7Eoj0.net
>>28
俺からしたらお前も結構なデブだよ
違うと思うなら体うpしてみろよ
出来ないなら自分でもまだ恥ずかしい体型だと思ってるということだな

36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:35:48.253 ID:7U9WOKdU0.net
>>33
40キロとかクソガリやんけ

37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:37:12.119 ID:RzdMu0Z/0.net
>>36
45kgだよ

38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:39:00.186 ID:6oHJ6kNq0.net
白米にお菓子も禁止か
そりゃあ痩せる

パンと麺類とイモ類も抜こうぜ

39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:39:49.870 ID:usCg+PT70.net
121まで太った食生活を送ってた奴が白米をキャベツに変えただけで41キロ落としたってしんじる馬鹿はいないよな
コメしか食ってねえって奴なのか?
馬鹿じゃねえの

40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:45:54.267 ID:7U9WOKdU0.net
俺はデスクワーク辞めて工場勤務したら85キロから60キロまで落ちたわ
デブは甘えって改めて思った

41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:46:14.390 ID:jQ30xHQq0.net
まあダイエットで一番体重落とせるのは結局食事制限だしな
運動は実はそこまで落ちない

42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:48:05.894 ID:T3Tc8XBF0.net
>>1
俺より2.3kgもデブ

43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:51:21.943 ID:6oHJ6kNq0.net
白米禁止にするだけでかなり痩せると思うんだが
パン派、麺類派なのかな?

44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 22:59:53.676 ID:rD15lyJL0.net
白米っていうか糖質か

45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 23:01:31.786 ID:bJVCa2U30.net
朝→米少なめに後は普通に食べる
昼→米抜きで普通に食べる
昼を14時ぐらいに食べて夕飯は抜く
もちろん間食はなし
1時間半のウォーキングとロングブレス

痩せるかな(´;ω;`)
励ましてくれ(´;ω;`)

46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 23:07:13.535 ID:usCg+PT70.net
白米をキャベツに変えただけの奴がそれ以前どんな食生活送ってたのか教えてくれないかなー?
口だけの奴じゃ無理かなー?

47 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 23:08:01.154 ID:dtz4yce60.net
身体うp

48 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 23:10:18.345 ID:iz6yJhMX0.net
ジュースを水に変えておかし控えるだけでで痩せる
マジ

49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 23:14:40.960 ID:2Gt27iqP0.net
>>45
そんだけやってりゃどんどん痩せてくんじゃねーの

50 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 23:16:23.609 ID:iz6yJhMX0.net
痩せると自信の付きヤバい
デブはマジで一回痩せてみるべき

51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/10(水) 23:27:04.892 ID:bJVCa2U30.net
>>49
うおおおおおおおおおおおお
頑張る!ありがとう!

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