毎日ジョギング10キロ＋水泳1キロが日課の俺

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:26:24.180 ID:Fss9iPqB0.net

油であげたりしたものは一切食わず　甘いもの　チョコやお菓子も食わず

毎日　豆腐　納豆　蒸した鳥　サツマイモ　サラダ　味噌汁で生活してる

飲み物は全て　炭酸水か水の俺

こんな生活をもう2年続けてる　われながらよく続いてると思う

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:27:03.555 ID:0kLEhAV90.net

肉体うp

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:27:21.624 ID:6s5Z1BMc0.net

水の俺飲んでんの？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:28:00.493 ID:yGFMqqunM.net

ラーメン食いに行こうぜ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:28:14.688 ID:rPpqtegn0.net

お前液化してんじゃん

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:29:07.220 ID:Fss9iPqB0.net

>>2
大したことないぞ　筋トレはしてないから
前にうｐした奴しかないけど
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org394138.jpg

>>4
めっちゃ食いたい

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:30:29.470 ID:6tseF0gY0.net

好きでやってるならいいけど体型維持のためだけにやってるなら勿体ない人生歩んでんなーって思う

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:31:05.557 ID:qTSH2pzS0.net

>>6
俺の体型に似ててワロタ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:31:17.549 ID:wBKuHt+C0.net

>>1
出家できそう
これがまじなら尊敬するわ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:31:26.054 ID:Fss9iPqB0.net

>>7
体型維持のためじゃないよ　運動は好きでやってて
食事制限は病気を治すための治療だった　今は治ったけどな

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:31:37.071 ID:Q89zENr50.net

すげえな
どうすればそんなにやる気を維持できるんだ？

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:32:41.728 ID:LL2DPMrLa.net

タオルきたねっ！

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:33:22.718 ID:Fss9iPqB0.net

>>9
ガチでやってる
でももう我慢できないほど辛いとは思わない

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:33:24.221 ID:UAlZFGSo0.net

運動とか健康な食事ってある種中毒性があるでしょう　確かに自分でも不思議なくらい続きそう
他の物取り入れると異物感がある

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:33:54.175 ID:Fss9iPqB0.net

>>11
食事制限は病気を治す治療だったから
普通の人はやらんでいいと思う

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:34:26.227 ID:yGFMqqunM.net

ガリガリの頃こんな感じだったわ
なお30でお腹周りだけ脂肪でふにふに化

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:35:55.512 ID:GHFfH6cOd.net

ジョギングして水泳？
水泳してジョギング？
腹筋もしてる？

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:36:11.260 ID:Y2OoPh2s0.net

>>15
病気についてくわしく

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:36:12.779 ID:Fss9iPqB0.net

運動も好きでやってるだけだけではある
最初はダイエット目的もあったけど　今じゃただの日課

10キロジョギングたってたかだか1時間程度だし

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:36:13.831 ID:uydA5frd0.net

ただのがりじゃねえか

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:37:27.623 ID:Fss9iPqB0.net

>>17
ジョギングして水泳

ジョギングはもう何年も続けてるけど、水泳はジョギングより慣れてないから
水泳のが疲れるから、最後にやってる

>>18
日本じゃ珍しい皮膚病とだけ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:37:53.713 ID:Q89zENr50.net

俺もジョギングくらいはしようと思うんだけどやる気が出ないんだよな

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:38:08.047 ID:wqELYpha0.net

運動のしすぎは逆によくないらしいけどな
活性酸素が出て老化が早まるとかなんとか

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:38:32.531 ID:Y2OoPh2s0.net

アレルギーとかそんなんかな？
皮膚病よくわからんけど

つか毎日水泳って恵まれてて羨ましい

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:40:11.025 ID:bGWcDWdlr.net

いつんな暇あんだよヒキニート

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:40:54.424 ID:Fss9iPqB0.net

>>22
ジョギングの楽しさはジョギングを続けた人にしか分からないからなぁ
無心で身体を動かして汗だくになるのって気持ちいいよ　

すげー充実感を感じるよ　

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:41:37.256 ID:ox1wmPcE0.net

よくそんな時間あるな

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:42:34.327 ID:6P/KmD840.net

10ｋｍってすげーな
1ｋｍ泳ぐのはもっとすげーな

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:43:01.089 ID:hclI4LMu0.net

学生か

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:43:09.182 ID:Fss9iPqB0.net

>>24
ジムがそばにあるからね

>>25
社会人だわ
仕事終わるのが早くて、会社が家からめっちゃ近いってのは恵まれてると思う
通勤が長くて、近くにジムや走れる土手なんかがないような人は難しいよね

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:43:57.942 ID:Fss9iPqB0.net

>>28
10キロは休まず走るけど　1キロ泳ぐのは休み休みだから大してすごくないと思う

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:44:22.852 ID:Ua1MhUpbr.net

他にトレーニングとかやってないの

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:46:07.173 ID:Au4G+H0Id.net

カロリー足りるの？

食事に誘われたときはどうしてる？

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:46:29.093 ID:Fss9iPqB0.net

>>32
それ以外はほんとなんにもやってないな
腹筋とか少しはやろうかなーなんて思ってるけど
なかなかやる気がおきない

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:48:13.248 ID:TwmoD99F0.net

>>4
そんだけ頑張っているのに、横腹に贅肉が有るんだな
俺はもっと酷いが

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:49:14.207 ID:Fss9iPqB0.net

>>33
食は相当細くなったからお腹はすかない
本当に健康的ななのかどうかは、わからない

仕事柄めったに会社の奴には誘われない　誘われたらいくけどサラダとかだけ食ってウーロン茶のんでる
仲のいい友人は俺の食生活知ってるし

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 01:53:16.469 ID:TmMOyKLZ0.net

フルマラソン走ってみようとかは思わないの？

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 02:02:13.267 ID:ZCGXFUwbp.net

レックリングハウゼン？

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 02:04:42.772 ID:Y2OoPh2s0.net

今からラーメン食いに行くけど、どう思う？

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 02:09:04.921 ID:TwmoD99F0.net

毎日10km走っていたら、フルマラソンは普通に走れるだろ
俺も一時期3カ月ほど毎日ジョギングしていたが、その後フルマラソンに参加した
達成感が半端ない

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 02:10:35.040 ID:Au4G+H0Id.net

>>36
誘われないのか

1日2500カロリー位使ってるかな？
かなりしっかり食べないと倒れそう

でも長年かけて無駄を削ぎ落としたみたいな体型だし体重が維持出来てればいいのかも

風邪とかの治りが気になるわ

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 02:17:10.393 ID:SVBis1w00.net

10�`って30分で走る距離だわさ

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/01(水) 02:27:46.553 ID:unseS8Nw0.net

>>42
頭大丈夫ですか〜？笑