ニート(28)だから毎日走ってたら1500m3分台で走れるようになった

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:00:41.043 ID:R+vkBB3Ld.net

暇すぎる

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:01:11.275 ID:6KtygTcZ0.net

(´・ω・｀)ｂやるね

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:01:25.067 ID:/6tl1DTL0.net

次5000m測ろう

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:01:43.679 ID:fo3tKmQsM.net

かなりすごい

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:01:45.498 ID:eFw+6vs10.net

虚しすぎる

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:01:51.753 ID:Hv3fCvNG0.net

ガリガリに痩せた？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:02:18.611 ID:/6tl1DTL0.net

するっと流したけどめっちゃはええな
そのペースで10km維持できたら恐ろしいわ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:02:32.895 ID:R+vkBB3Ld.net

>>6
細身だと思う

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:02:32.927 ID:UP+igrEc0.net

マラソンランナーになれそう

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:02:53.666 ID:Ef63FYY/0.net

凄いな

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:03:34.286 ID:xwEOXNkp0.net

まじ？

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:03:55.825 ID:4T9LZ3c30.net

何秒台？

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:04:06.779 ID:YNiF2/h20.net

見た目ガリガリになって周りから気持ちがられるからやめとけ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:04:07.093 ID:tdWPNqi80.net

4:07の俺と勝負しようぜ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:04:07.932 ID:GVqlP5aF0.net

才能あるよ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:04:18.875 ID:/6tl1DTL0.net

冬場なら更にタイム上がるんだろうな凄すぎ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:04:24.456 ID:R+vkBB3Ld.net

マラソンは3年前測った時は4時間だった
今ならもっと速く走れると思う

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:04:35.303 ID:hl29GzUvd.net

自衛隊目指そうぜ

警察でもいいけど

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:04:59.197 ID:R+vkBB3Ld.net

>>12
3分52秒がベストです

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:05:18.910 ID:0vrHqXXo0.net

化物

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:05:26.618 ID:fo3tKmQsM.net

50mを平均8秒切るペースで走り続けるってすごくね？

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:05:58.868 ID:oz9dVULY0.net

働けよ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:06:02.461 ID:vFsjPb1ld.net

マジで化物

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:06:18.292 ID:yJcHm6Jw0.net

肉体系ニートとかいう神秘

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:06:29.121 ID:kTjkT00h0.net

嘘だろインターハイレベルだぞそれ

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:06:46.910 ID:iiFxBg1Tp.net

当時1000でも3分かかった思い出

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:06:53.260 ID:sbBQvpfo0.net

高校生なら全国１位を狙えるレベル

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:07:06.201 ID:waM1aMN+0.net

膝悪くならねえ？
ジョギングって靴大事だから金のないニートな俺には無理だわ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:07:18.446 ID:R+vkBB3Ld.net

まあ女子でも3分台出すからね

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:07:59.599 ID:Ty+FqU2m0.net

速すぎ
メニューとスペック教えて

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:08:01.658 ID:e/FeQ9f90.net

俺は9分台だよ

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:08:33.394 ID:Y1udUAPja.net

早すぎわろだ
俺多分10分かかるだろうな
脇腹痛くなるし

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:08:40.382 ID:/6tl1DTL0.net

1000mの時点で2分何秒くらいだろう？

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:08:55.741 ID:H/xCZ29r0.net

女子3分50秒46
男子3分26秒00

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:10:02.715 ID:vnJ4bT8H0.net

>>1
1500m(1000m)

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:10:22.407 ID:crSSvefn0.net

ランナー多いみたいだから便乗で質問
運動経験殆ど無い彼女がランニングorジョギング始めるって言い出したんだけど初回はどれくらいの距離から始めさせたらいい？
膝やったり激しい筋肉痛になると仕事詰むから無理のない程度がいいんだが

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:10:29.252 ID:R+vkBB3Ld.net

>>30
午前午後夕方で2時間ずつ走るくらい
177cm59kg

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:12:27.197 ID:UofurwOKd.net

>>37
細いなwちんこ見せてくれ

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:12:43.749 ID:4dYi7p0kd.net

2kmくらい

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:12:53.315 ID:Ty+FqU2m0.net

>>37
２時間連続で走るの？
俺この前走ったら２０分で吐きそうになったんだが

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:13:52.246 ID:fo3tKmQsM.net

4分切るのは才能ないと無理

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:14:08.074 ID:zGbp5jldp.net

すご

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:15:13.243 ID:R+vkBB3Ld.net

>>40
ずっと全力じゃないけどね
緩めたり強めに走ったりを繰り返す感じ

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:15:18.261 ID:sbBQvpfo0.net

１０年早くそうなっていればニートにならないで済んだのに

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:16:16.484 ID:ZOpJExxj0.net

走ってみたいんだけどどんな靴買えばいいの

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:16:16.599 ID:UofurwOKd.net

>>43
まだ？

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:17:04.701 ID:fo3tKmQsM.net

スポーツ経験は？

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:17:22.862 ID:+8UY96PP0.net

警察官でも受けろよ

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:18:23.950 ID:Ty+FqU2m0.net

>>45
ジャスコに売ってる普通の運動靴でいいよ
ガチ勢ならデポとかの万単位の靴欲しいけど

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:18:32.490 ID:R+vkBB3Ld.net

>>46
まだニートだよ

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:20:17.625 ID:rTwnYe0b0.net

そんな練習法で1500m早くなるわけないじゃん

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:21:02.477 ID:SwmN7ihzp.net

自衛隊の一級の試験が確か3キロ10分だろ？
くっそはよーよ普通に自衛隊上位レベル

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:21:50.487 ID:R+vkBB3Ld.net

>>47
中学まではクラスのやつと混じって朝昼夜はサッカーとか鬼ごっことか遊びでしてた
ライン切ったボール取りに行くの大体俺だったし
高校以降は特にない

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:22:44.326 ID:hx8czSQkM.net

疑うわけじゃないけどさ1500どうやって測ったの？

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:22:45.090 ID:tdWPNqi80.net

>>36 最初はしっかりしたフォーム歩くとこから始めた方が良いよ
多分コンクリの上で走るなり歩くだろうから、走れるだけの筋肉つけとかないと
すぐ膝痛くなるよ

あとシューズはクッション性高くてしっかりサイズが合うのを選ばなきゃダメだよ

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:22:58.019 ID:/6tl1DTL0.net

インターバルトレーニングの目標設定でもできねーわ

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:23:11.181 ID:cvx24l1J0.net

どこで1500測ったんよ

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:23:26.426 ID:9CagKuRQ0.net

働けよw
仕事の方が楽だぞw
悟空が働かずに修行してるようなもん。

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:23:52.950 ID:uDOmwBxur.net

マジかよ
俺男だけど1.5km一番いい時で7分30秒なんだが

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:24:03.607 ID:IloK7N210.net

俺もニートで走ってたことあるけどさ
走ってる姿を道行く人に見られる事に抵抗あって長続きしなかったんだよね

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:24:51.345 ID:R+vkBB3Ld.net

>>54
400mトラックのある公園

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:25:14.576 ID:hx8czSQkM.net

>>61
いいな
そんなとこあんのか

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:25:28.066 ID:crSSvefn0.net

>>55
サンクス
徹底して歩きから始めさせるわ

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:25:34.127 ID:uDOmwBxur.net

>>54
ナイキランニングってアプリでGPS使って距離測れるぞ

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:25:55.756 ID:fo3tKmQsM.net

ちなみに日本選手権の参加標準Aが3:48だからもうちょっと縮めれば出れるよ

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:25:56.602 ID:RUjvVhTRa.net

今から大会に出たら？

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:26:46.002 ID:Hv3fCvNG0.net

走るときにポケットとかなんか入れるんか走り辛そう
ポケットが小さめで走っても中の物が揺れないならいいけど

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:27:25.244 ID:nnkCa6G40.net

>>53
かわいそうだけど面白い
野球部だった俺でさえ自己ベストは4分30秒なのに速すぎる

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:27:38.911 ID:W8mEMW+Jd.net

オレもニートになって毎日運動だけしてぇ……
仕事しながらだと仕事終わりに10〜12�q走るのが限度だわ

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:28:24.788 ID:nqBDaq1Gd.net

高校生の時で10分台だった俺ってなんなんやろ

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:28:30.056 ID:Hv3fCvNG0.net

>>69
ふくらはぎに力入れてうｐして

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:30:12.051 ID:W8mEMW+Jd.net

>>71
30分後に残ってたらね

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:30:55.433 ID:mix4F6goa.net

地面アスファルト？
さすがに嘘だろ

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:31:45.315 ID:l5Vh86z90.net

嘘臭くてワロタ

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:31:50.096 ID:ylGgtQNMH.net

ぼく25分

76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:32:10.312 ID:4TKbm3Jy0.net

馬鹿だろ
膝を酷使するのはやめろ

77 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:32:17.607 ID:SAJ/R4vp0.net

自衛隊って27までだっけ？

78 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:32:54.909 ID:CHyIEDZN0.net

バケモンだろそれ
漫画じゃねえぞ！

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:33:05.490 ID:fo3tKmQsM.net

野球で言えばストレートmax145キロぐらいな感じ？

80 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:33:11.592 ID:Hv3fCvNG0.net

>>77
31ぐらいまでって聞いたことあるな
32からは受かったやついないとか

81 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:33:17.067 ID:QgxjMIIDa.net

自衛隊って底辺だろw
防衛大卒じゃないとなんの意味もねえじゃん

82 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:34:52.229 ID:/6tl1DTL0.net

そこらのマラソン大会とか対向駅伝とか毎年出てます＾＾ｖ
みたいな企業なら余裕で枠空けて採ってくれそうだな

83 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:34:59.596 ID:K1rswcn4d.net

>>81
こういうあほってスルーでOK？

84 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:37:10.355 ID:4TKbm3Jy0.net

>>83
いや、ちゃんと構ってやれ

85 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:37:26.541 ID:qm2ZdeaS0.net

1500m世界記録
3分26秒00 ヒシャム・エルゲルージ モロッコ

86 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:37:42.650 ID:8VriZK2N0.net

>>60
ニートやめたらそんな些細な目気にならなくなるんだろうけどね

87 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:37:55.754 ID:ksQTOl4Ud.net

日本人女子よりすごいのか
ベストタイムだからまた別だけどこの前の日本選手権出ててもおかしくないんだな

88 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:38:52.080 ID:CELIpe0y0.net

>>83
触れるなよ

89 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:40:16.758 ID:Hv3fCvNG0.net

>>85
世界記録ってモロッコ人なのか
なんか走る系は全部アフリカ人かアフリカ系アメリカ人ってイメージだった

90 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:41:06.316 ID:K1rswcn4d.net

すまん…

91 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:42:40.903 ID:4TKbm3Jy0.net

最初からスルーすることが決まってんだったらそういう質問すんなよｗ

92 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:44:01.928 ID:K1rswcn4d.net

せやなorz

93 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:49:47.438 ID:UzEVD3oBa.net

末尾dは糞
末尾aは神

94 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:49:47.951 ID:fo3tKmQsM.net

>>89
1500m走は駆け引きあって面白いよ。
最後の直線の追い込みとかカッコイイ

95 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 18:53:45.809 ID:Hv3fCvNG0.net

>>94
完全な素人考えなんだけど
普段3000ｍ走ってる人が1500ｍに出て競馬で言う逃げでひたすら逃げたら勝てそうな気する
駆け引きとかなしに

96 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 19:02:26.623 ID:fo3tKmQsM.net

>>95
世界陸上には5000mしかないけど、5000mの選手が1500mはスピードが違うからちょっと苦しい。(そもそも10000mの方に出るし)
1500mの選手が5000mに出てスローペースになればワンチャンある。

97 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/03(金) 19:08:31.253 ID:2wc+6XBLp.net

普通にすごい