ガチデブだから糖質制限始めた

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 03:00:16.039 ID:PWfTkX3T0.net

毎日鶏胸肉1kg食ってる

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 03:01:07.159 ID:bae9XaAOd.net

豚が鳥を食う時代

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 03:01:33.386 ID:m+0nEmIQ0.net

皮はカロリー高いから喰うなよ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 03:02:40.082 ID:PWfTkX3T0.net

>>3
米一切食ってないし皮を少し食べるくらいへーきへーき
捨ててもったいない気持ちになる方が損

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 03:03:42.025 ID:KRVUPV5Ep.net

タレとかで糖質摂ってたら意味ないから気をつけろよ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 03:05:11.783 ID:bae9XaAOd.net

大体糖質ってなんだよプリン体かよ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 03:06:39.899 ID:pY/rhN5La.net

どう？効果でてる？

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 03:06:54.614 ID:PWfTkX3T0.net

米食わないから塩気もほとんど入らなくて助かる
米に合わせるようにすると本当に味濃くなるからな

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 03:07:26.392 ID:PWfTkX3T0.net

>>7
一週間前に始めたからまだ出てないと思う

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 03:10:22.714 ID:PWfTkX3T0.net

鶏胸肉の塩焼きとたまに生姜焼き風に焼くくらいでバリエーションないのが面倒
あとフライパン多用するせいで洗い物も多くなるし
明日は鍋にでもしようか

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 03:12:10.383 ID:m+0nEmIQ0.net

塩コショウとマヨネーズで和えてパン粉つけて焼いたら胸特有のパサパサ感消えてうまい

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 03:12:47.182 ID:pY/rhN5La.net

茹でるのはどうよ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 03:18:31.865 ID:PWfTkX3T0.net

筋トレ後にプロテイン飲んでて思ったけどあれはあれで甘いしいいのかなって気分になる
よくいう甘さ何十倍だから量は少なくすむ砂糖とか使ってんのかな