腹筋ローラーとプッシュアップバーを買った

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 14:30:20.641 ID:rKhxXNf4p.net

腕と大胸筋を鍛えるぞ！ついでに腹筋

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 14:34:24.470 ID:8qh++CoEp.net

腹筋ローラーを立ってやるのと膝立ちとの壁は高い

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 14:38:07.353 ID:rKhxXNf4p.net

>>2
立ってやるってなんだ
膝立ちしか知らないんだが

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 14:41:29.711 ID:x3jgo3k00.net

どうせ最初はできないから気にすんな

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 14:42:24.529 ID:1427wgtV0.net

月間マガジンを３冊も積んだら
プッシュアップバーなんかいらないのに

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 14:44:58.641 ID:AHzFzi0zd.net

腕鍛えるならダンベル買えよ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 14:48:47.816 ID:rKhxXNf4p.net

>>6
腕立てでも鍛えられるしまあいいじゃん

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 14:50:44.390 ID:Px806iLZ0.net

>>7
ダンベルなら上半身はほぼ全て鍛えられる

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 14:51:28.223 ID:QHfm//Fu0.net

https://youtu.be/iApWFJxJVm0

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 14:53:20.153 ID:4EAPTetG0.net

>>5
コロコロ３冊詰んでやったら滑って前歯折ったんだが？

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 14:55:52.080 ID:zd7WMYj/0.net

>>8
え…マジで？
普通にダンベルを鉄棒の逆手持ちみたいに持ってぐいっぐいっでやるだけで？

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 14:56:06.957 ID:zd7WMYj/0.net

ID変わったけど>>1

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 14:56:42.137 ID:1427wgtV0.net

公園の鉄棒で鍛えたら？

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/05(日) 14:58:26.759 ID:rKhxXNf4p.net

なあダンベルって1個あればいいの？
それとも2個あった方がいい？