ジョギングしてるやつらちょっとこい

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/06(月) 23:48:06.242 ID:qKQq5FpM0.net

朝と夜どっち派？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/06(月) 23:48:14.109 ID:dzujKgita.net

これ定期化したのか

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/06(月) 23:48:18.416 ID:HHdGoDhS0.net

昼

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/06(月) 23:48:25.212 ID:BCFasc8Z0.net

定期認定ガキ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/06(月) 23:48:49.399 ID:9hbAK8nla.net

夜

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/06(月) 23:48:55.100 ID:vkQQMRpqp.net

効果的なのは夜

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/06(月) 23:49:11.775 ID:Z2jv8WTb0.net

朝は大量の年寄りが犬連れて闊歩してるから夜
起きれないしね

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/06(月) 23:50:30.509 ID:qKQq5FpM0.net

>>6
なんで？変わらなくね？

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/06(月) 23:52:46.521 ID:yg0Az81y0.net

夜だけど
30手前にして顔の脂肪と筋肉が落ちたせいで
いっきに老け込んできたので困る
でも走るの楽しくてやめらんない

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/06(月) 23:53:57.182 ID:vXdumw4Y0.net

夜
朝は一日中疲れとれない

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/06(月) 23:54:56.197 ID:3I7+9m2F0.net

夜
走った後に仕事とか疲れて無理

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/06(月) 23:56:37.467 ID:qKQq5FpM0.net

>>9
俺も21だが顔の腫れが嫌なんだよな
どんだけ走ってもやっぱ歳には勝てないか…

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/07(火) 00:01:30.774 ID:TlJ8fL2f0.net

>>12
俺も学生時代は頬もまぶたもパンパンだったけど
25過ぎたあたりから勝手に彫り深くなって頬もこけてくるぞ
まあ21なら多少無理しても老けることはそうそう無い

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/07(火) 00:02:25.061 ID:8wPj23Nf0.net

>>6
脂肪燃焼は朝だよ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/07(火) 00:04:14.120 ID:O7CYrZQ1d.net

朝
夜走るとなかなか寝付けくならないか？

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/07(火) 00:18:04.169 ID:Qo1rQDf+0.net

>>15
それ寝る前に走ってるだろ
夜ジョギングは基本飯の前、18時とか19時が基本だぞ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/07(火) 00:24:57.396 ID:MUH4WhVN0.net

>>12
http://uploader-img.com/xxnPPgpKYRRFgrux.gif

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/07(火) 00:32:39.311 ID:O7CYrZQ1d.net

>>16
あーそうだわ
帰宅>入浴>家族で夕食>お腹落ち着いたらジョギング>シャワー>就寝
の流れでした

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/07(火) 00:47:56.465 ID:Ar0EL1Ud0.net

>>18
俺もこんな感じなんだけどダメなの？
21時頃走って寝るのは1時くらいなんだけど

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/07(火) 00:48:45.118 ID:6tUveRQk0.net

走ってから寝るまで3時間位開けた方がいいんだっけ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/07(火) 00:54:44.795 ID:Qo1rQDf+0.net

走った後に寝ようとしても運動後は興奮状態で寝付けない