深夜ジョギング始めようと思うんだけど

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 19:51:16.520 ID:SQZ6v8W1p.net

なんか気をつけることある？
それっぽい服もないし

飲み物とかどうすればいいん？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 19:51:29.947 ID:4PkTcPZw0.net

>>1のスペック

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 19:52:00.778 ID:MebFiteL0.net

パンツは脱いどけよ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 19:52:10.498 ID:NonYEoYU0.net

運動経験は？
最悪死ぬぞ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 19:52:13.290 ID:AWUiu7TDd.net

職質されるからきをつけや

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 19:52:51.008 ID:SQZ6v8W1p.net

>>2
書いてどうするんだよ
体力はクソゴミ
クラスでよくいるマラソン最下位レベルのあいつ
>>3
なんでや

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 19:53:31.934 ID:0ozdismx0.net

車危ないからちゃんと頭にパトライト点けろよ
お前の為じゃなくて相手の為だぞ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 19:53:43.009 ID:SQZ6v8W1p.net

>>4
人生の中でいえばそりゃ経験はあるだろ…
>>5
マジかよ死ね

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 19:54:11.784 ID:Z3Zvs+wP0.net

マラソンついでにINGRESSやろうぜ
VIPは緑軍

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 19:54:16.881 ID:SQZ6v8W1p.net

>>7
ぼくんちの周り凄くいい公園あるからそこでやる
問題ない

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 19:55:06.672 ID:NQwjz8RQ0.net

健康目的ならご飯前がいいらしいけど
なんで深夜？

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 19:55:42.462 ID:0YUw7BgtE.net

深夜はレイプ犯と間違えられるぞ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 19:56:22.870 ID:SQZ6v8W1p.net

>>11
朝は起きんの怠いしなあ

最近運動してるかといえば死ぬほどやってない

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 19:56:39.227 ID:NonYEoYU0.net

こういう場合は部活とか趣味でスポーツやってたとかそういう話に決まってるだろ池沼
お前のような奴は全身黒の服で走って車に跳ねられて死んでろ
嫌なら光反射タスキでも着けろ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 19:58:16.963 ID:dlnYwT3rM.net

100均で売ってる反射剤をつける
薄い帽子でもかぶるようにしてそれにつけるか
腕に巻く超小型のバッグとかに縫い付ける。
たすきでもいい。

水は5kmくらいならいらない

それ以上走れるようになったら
小型のハイドレーションをいれられるベスト型のものを買う。

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 19:58:22.081 ID:SQZ6v8W1p.net

>>14
やったことあるに決まってるだろ
お前らキモヲタと違って運動部一応入ってたわ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 19:59:44.845 ID:SQZ6v8W1p.net

>>15
いや公園あるしそれは問題ない

5キロってどれくらいだ
まあとりあえず最初は無理しない範囲くらいでいいってことか
疲れて止まるのはダメなの？

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 20:01:29.963 ID:dlnYwT3rM.net

続けていけるペースでやればいい
止まってもいいし歩いてもいい

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 20:02:17.990 ID:dlnYwT3rM.net

同じところグルグルまわるのは意外としんどいぞ
飽きてしまう
それでやれるなら問題ない

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 20:02:38.657 ID:NonYEoYU0.net

>>16
じゃあ適当にやっとけカス
走った後アドレナリン出て眠れなくなるから早目に終わらせとけ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 20:03:10.944 ID:SQZ6v8W1p.net

>>19
ああなるほど
うーん

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 20:03:17.110 ID:NQwjz8RQ0.net

急に止まると体に悪いから歩いたほうがいい

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 20:04:05.092 ID:SQZ6v8W1p.net

>>20
いやでもサッカー経験ある癖にそこらのデブと同じくらいしか体力ないんすわ

え？なんか疲れて眠くなるとかそういうのないんか

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 20:04:31.349 ID:SQZ6v8W1p.net

>>22
わかったサンクス

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 20:07:24.850 ID:NonYEoYU0.net

>>23
目が冴えたあとしばらくして眠くなる
走ってすぐは多分興奮状態で寝れない

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 20:11:27.416 ID:vZ4rYZcO0.net

深夜の公園とか不審者のすくつだろ
あ、>>1なら問題ないか

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 20:11:29.411 ID:SQZ6v8W1p.net

マジかよ
じゃあ深夜じゃなくて飯食ってちょっとしたあととかそのくらいがいいかなあ

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 20:11:49.059 ID:cJrcB0sZ0.net

マジレスすると運動する理由によってジョギングかウォーキング異なる
痩せたいのか体力を付けたいのかどちらなのか

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 20:14:47.244 ID:x7VeLQxV0.net

深夜ってニートか
運動の前に昼夜逆転直して昼走れ
これから暑くなるから体いじめるにはもってこいだぞ＾＾

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/08(水) 20:20:49.810 ID:YBHS6zMk0.net

靴はちゃんとしたの買えよ
深夜に5キロ程度なら水分いらない
必要になったらボトルポーチやら買うといいよ