筋トレ始めたけど効果出てくると楽しいな！！！！

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/10(金) 02:19:07.207 ID:KezNVEJi0.net

ヒョロガリだし太らない体質だから諦めてたけど理論的にやるとそれなりに効果あるもんだな

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/10(金) 02:19:45.015 ID:WJ1ZeNox0.net

体質とかあんまり関係ないしな

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/10(金) 02:19:48.323 ID:hXPWIhVZ0.net

体重増えちゃった

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/10(金) 02:20:40.287 ID:aD+PNwSK0.net

プラス柔軟もしっかりやってたらそのうちサスケに出たくなるレベルの身軽さになる

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/10(金) 02:22:29.648 ID:KezNVEJi0.net

>>2
典型的な痩せの大食いだから体に肉つけるなんて無理だと思ってたわ

食事に鶏肉増やしてプロテイン飲んで筋トレしてしっかり休んでたら効果出てきた

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/10(金) 02:23:03.730 ID:MRF1GWwh0.net

アナボリックステロイドやヒト成長ホルモンも試してみよう