ネガティブ・マイナス思考を克服する最強の方法をあみだした

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/14(火) 10:35:55.036 ID:zExm29U70.net

長年マイナス思考に囚われて人生万事上手くいかなかった俺はついに不甲斐ない自分にブチ切れて色々と試行錯誤した
やり方は簡単、マイナスな考えが浮かんだ時に心の中で停止と念じながらボタンにみたててつむじを押す
これだけで劇的な効果がある　マジで法規制もん
コツとしては停止と念じた後は頭を真っ白にすること　その少しあといかにその思考が無意味かを反省するともっといい
後ろ向きで人生上手くいってないやつ、試す価値あるゾッ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/14(火) 10:38:05.027 ID:mNhOTbjy0.net

どうにかしたいけど頭真っ白にするって難しくない？
どうしても考えてしまう

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/14(火) 10:38:36.234 ID:e4p2jdxy0.net

おぉ！さすが教祖さま！

4 ：俺雑 ◆4jq2Aej3tU ：2015/07/14(火) 10:39:18.911 ID:PK9HPnf40.net

自分の中での処理方法を整理するって事だから
>>1の様につむじを停止ボタンに見立ててとか全く同じ方法にこだわる必要もないぞ
やりやすいイメージと行動でいいんだ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/14(火) 10:40:59.241 ID:zExm29U70.net

>>2
そこは確かにコツがいる
とにかく真っ白な状態になるイメージをすること　演技に近いかな
そしてそのマイナス思考は無意味だとしっかり理解出来ていることが大切

>>4
やりやすい方法でいいと思う
俺はこのやり方が一番しっくりきた　つむじ押すと気持ちいいし

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/14(火) 10:45:42.128 ID:zExm29U70.net

あと意外とマイナスなことを無意識で考えてしまってるときや
そこまではっきりマイナスじゃないんだけど意外と心を蝕んでいる思考など微妙な時も多い
そんな時は気持ちが重たくなってるから、その重さに敏感になることも大切かな
なんか憂鬱だ→あ、こんなこと今考えてたな→つむじ停止法実行
こんな感じの時も結構ある

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/14(火) 10:49:41.135 ID:zExm29U70.net

たとえばなんかやりたいことがあって努力してる事があるとして、たまに、または頻繁に
やる気が全く起こらない時あるよな？
そんな時は大抵、うっすらとこんなことしてもどうせ目標達成できないとか
無意味だからやめたいとか考えてしまってる事があるだよね　本当に無意識に近いところで
それをしっかり意識してつむじ停止法をやるようにしたら、自分のやりたいことに努力できるようになれた

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/14(火) 10:53:47.974 ID:mNhOTbjy0.net

心がけてみる

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/14(火) 10:59:18.370 ID:zExm29U70.net

・マイナス思考の内容を自分でしっかり意識したうえで停止法をすること
・その思考は無意味だとクールに理解することも大切
・その上で頭を真っ白にするイメージをすること
・その少しあとになぜ無意味なのか自分なりに反省し、逆にポジティブなことを考える（できなければ無理しないでおｋ、停止真っ白をしっかりできるように）

ポイントまとめといた
これでマジで人生変わる（ﾄﾞﾔｧ
回りくどい自己啓発とか挫折しちゃう奴はこのアホみたいな簡単な方法を信じて続けてほしい
そしてこんなことしても無意味だと思うこともあるだろうけど、そんなときこそこの方法を試してほしい
見てる奴あんまいないと思うが、マイナス思考は本当に人生の癌だから自分で制御できるようになると良いよ
ではグッドラック

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/14(火) 11:02:12.219 ID:zExm29U70.net

あ、ひとつ言い忘れてたけど、つむじを押すときは痛気持ち位くらい強く推すと
マイナス思考に対する懲罰感があってより真っ白にもってきやすいよ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/14(火) 11:02:34.116 ID:rn9lA8EN0.net

おもちゃのスイッチで田舎町救うオッサン思い出した

12 ：俺雑 ◆4jq2Aej3tU ：2015/07/14(火) 11:04:48.293 ID:PK9HPnf40.net

何かすると気分が晴れるってのをしっかり意識付けてやればいいのだ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/14(火) 11:08:37.082 ID:zExm29U70.net

あともう一個言っときたいのは、マイナス思考は浮かばなくなるものではないという事を理解すること
俺は初めて半年くらいたつが、未だに不意にマイナス思考が浮かんでくる
いくらやってもマイナスなこと考えてしまうからって諦めないないで、その時々で自分のマイナス思考を制御すること
今まではマイナス思考に踊らされていたのを、手のひらの上にのせて転がす、つまりこちらが支配者のイメージで日々を過ごす
マイナス思考は決してなくならないし、ともに生きていかなくてはならない人間の一部分だということを理解したうえで
マイナス思考を自分の意思で制御することが大切なことだと思うんだわ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/14(火) 11:13:01.770 ID:zExm29U70.net

>>12
それもいいと思う
真っ白停止法はとにかく人生万事うまくいってなくて鬱ってやつにとりあえずそれだけやってみてほしい事
12のやつはその先にあるものかな
無意識的に感情に流されるとプラスの方には行けないわ、マイナスの方に引きずられるわで良いことない
自分が前向きになれる瞬間のことを意識する、マイナス思考を意識して制御する
意識という事がポイントなのかもしれない

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/14(火) 11:14:53.328 ID:rn9lA8EN0.net

どうやってもそんな風に意識出来ないからこそのネガティブ思考じゃね？

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/14(火) 11:16:10.411 ID:zExm29U7H.net

>>15
その無限ループを克服するための自己暗示的な方法だから
まず自分自身がアホになって試すことが大切かな

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/14(火) 11:25:57.928 ID:zExm29U70.net

とにかく理解しておくべきことなどはあるが、それは後回しでおｋ
この方法の根幹である

�@マイナス思考の内容を意識
�Aそれを無意味だと意識しつむじを激しく押しながら停止と念じる
�Bそれと同時に真っ白になるイメージをする

この３ステップをとにかく練習して習得してほしい
結局自己啓発本とか読むだけで無意味になってしまうのは
長いし方法が細分化してるし文章の量が多くてポイントが分からなくなるからだと思うんだわ
これはこの三つをよく意識して実践するだけだから深く考えることはない
紙にでも書いて持っとくと良いぞ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/14(火) 11:27:22.955 ID:zExm29U70.net

無理に練習しようとするなよ、ちゃんとしっかりとマイナス思考が浮かんだ時に
やらないと効果不明な感じになって嫌になるぞ当たり前だけど