一人暮らしにおすすめの魚料理教えろ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:00:01.059 ID:a7vUcnx70.net

安くて簡単なやつ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:00:19.810 ID:a7vUcnx70.net

おねがい

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:00:26.688 ID:QC6Jibsbp.net

ムニエル

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:00:36.919 ID:PlN4XJCV0.net

魚はグリル汚れるし面倒だからやめとけ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:00:40.899 ID:VtrdodQm0.net

酒蒸し

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:00:39.621 ID:lXEfckyu0.net

ブリの照り焼き

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:00:50.907 ID:a7vUcnx70.net

>>3
簡単なのる

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:00:53.981 ID:6eRl/QD00.net

鯖の味噌煮
ブリ大根

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:00:53.210 ID:GraC1HND0.net

まぐろの塩焼き

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:00:57.080 ID:C4UpoYjU0.net

鮭をフライパンで焼く

11 ：あやと ◆a810UHXXKI ：2015/07/21(火) 22:01:12.914 ID:+9YTsdEa0.net

金魚の素揚げ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:01:28.010 ID:a7vUcnx70.net

>>4
肉ばっか食い過ぎて男性ホルモンやばいねん

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:01:33.315 ID:K9Vjzgcy0.net

鮭バター醤油ホイル蒸し

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:01:48.529 ID:G/skDAs7p.net

カツオのたたき

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:01:53.668 ID:a7vUcnx70.net

>>5
なんか難しそう...

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:02:15.576 ID:a7vUcnx70.net

>>6
ぶりって高いやろ
オサレかよ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:02:27.245 ID:3jRKLb6S0.net

鰯とかサンマの蒲焼うまいぞ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:03:08.979 ID:TDBBeZje0.net

酒の粕汁

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:03:10.280 ID:a7vUcnx70.net

>>8
鯖の味噌煮は簡単そうだね
ぶりはお高いんでしょう？

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:03:19.053 ID:EeXd2ABc0.net

生、直焼き、ホイルあたりジャン

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:03:27.583 ID:a7vUcnx70.net

>>9
まぐろお高いんでしょう？

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:03:55.334 ID:a7vUcnx70.net

>>10
塩焼きてきな？たしかにそれは簡単だ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:04:15.035 ID:a7vUcnx70.net

>>11
絶対まずいわ

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:04:17.441 ID:6eRl/QD00.net

>>16
アラは安いやん
骨だらけだったりするが

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:04:25.142 ID:dkN+itzQr.net

煮物（魚の種類は問わない）
・ほぼ焦げ付かない
・味付けは醤油と味醂と料理酒をテキトーに入れて粉末出汁か昆布を入れるだけ（濃ければ水で薄める）
・野菜などを一緒に煮込めばほぼ手間が変わらず栄養が多く摂れる
・何よりもご飯が進む

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:04:27.014 ID:lXEfckyu0.net

鯖サンド

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:05:04.319 ID:a7vUcnx70.net

>>13
バター醤油ってだけでうまそう
でも難しいだろｗｗｗ

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:05:19.343 ID:a7vUcnx70.net

>>14
高いんじゃない？

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:05:32.661 ID:sN7AOeHA0.net

>>4
焼き魚でも鯖とかならフライパンでいける



鯖の味噌煮はどんなに適当に作っても霜降りさえちゃんとすればそこそこうまくなるぞ
一緒に大根とかも煮れば野菜も取れるしオヌヌメ

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:05:49.866 ID:a7vUcnx70.net

>>17
蒲焼きか...缶詰でしか食べたことないな
簡単なの？

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:05:53.277 ID:MCXfYHDBd.net

フライパンにキッチンホイル敷いて焼けば秋刀魚だろうがシシャモだろうがサバの切り身だろうができる

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:05:58.207 ID:K5acZrNY0.net

塩昆布と鮭フレークでお茶漬け
適当な魚と玉ねぎとかでホイル焼き

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:06:19.932 ID:a7vUcnx70.net

>>18
魚...？

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:06:22.537 ID:6vw9MwKJd.net

刺身からの変化は無限
調理も楽

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:06:34.885 ID:BhETwvuw0.net

一人暮らしなら既製品買った方が安いんだよなあ

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:06:36.996 ID:bhoh9DhJ0.net

干物買ってきてアルミ敷いたトースターで焼くのが一番早いし美味い

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:06:58.982 ID:6eRl/QD00.net

鮭のホイル焼きは簡単
鮭とバターとキノコやらをホイルで包んで焼くだけ

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:07:09.686 ID:a7vUcnx70.net

>>20
魚はなにがおすすめですかね？

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:07:11.240 ID:7kIpLztSa.net

魚屋で刺身の切り落とし買ってきてワサビ醤油と飯これ最強
死んでもスーパーの魚は買うなよ不味いから

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:07:29.090 ID:pXchKFDJ0.net

なんでもいいから安い切り身
お醤油、みりん、砂糖、梅干しを崩したものをお好みでいれる
煮るだけ

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:09:05.494 ID:py4VodLca.net

刺身で海鮮丼
マグロの刺身刻んでネギトロ丼

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:09:21.926 ID:a7vUcnx70.net

>>24
骨はいってたら食べる気なくならん？
贅沢かな

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:10:34.532 ID:LkeAEzVwd.net

鮭の切り身買ってきて適当な野菜とともにレンチンしたらいいがな

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:10:42.698 ID:a7vUcnx70.net

>>25
おお！良さげだな！

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:11:05.472 ID:a7vUcnx70.net

>>26
鯖サンド？？
初めて聞いたわ

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:12:30.107 ID:rRtmBdqx0.net

鰺→生姜すりおろしネギ味噌（めんつゆ＝醤油）鰺は三枚におろしたやつをある程度ぶつ切りにしたあと全部混ぜて包丁で豪快に叩いて完成
鰯→内蔵抜いて手開きして小麦粉つけて焼く、焼き目がついたら醤油味醂ドバーで鰯の蒲焼き完成
とりあえず安くて旨くて簡単なの上げたぞ
鰯と鰺は味噌汁のだしにも使えるからいいぞ

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:12:36.909 ID:a7vUcnx70.net

>>29
霜降り？？無知の俺には肉の霜降りしか思い浮かばんわ...

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:12:59.464 ID:W8p/jbqRp.net

ブリ照りが生ゴミ出なくていい
切り身フライパンで焼いてすき焼きの素ちょっとだけかけて煮詰めて終わり

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:13:24.644 ID:a7vUcnx70.net

>>31
キッチンホイルは必要なのか家にないから買わなきゃ

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:15:42.972 ID:a7vUcnx70.net

>>32
お茶漬け好きだけど、魚の栄養を摂るとなると微妙じゃないか？
ホイル焼き試してみようかな

51 ：新世界の死神〜闇を裁きし紅の翼〜：2015/07/21(火) 22:16:13.776 ID:emKeD5eYa.net

鉄火丼

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:16:50.330 ID:3jRKLb6S0.net

>>30
簡単簡単、しかも缶詰とは比べ物にならないうまさ
http://cookpad.com/recipe/1129992

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:16:54.642 ID:a7vUcnx70.net

>>34
刺身大好きだから刺身は刺身で食べたくなるわｗｗ

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:17:28.162 ID:a7vUcnx70.net

>>35
そうなの？
でも料理するのそこそこ好きだからなぁ

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:19:41.468 ID:CRTqEZsi0.net

さっき秋刀魚のなめろう作ったからなめろうオススメよー(´・ω・)

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:21:55.686 ID:a7vUcnx70.net

>>36
まじか試してみよう

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:28:25.762 ID:a7vUcnx70.net

>>37
そんな簡単なのかよ

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:28:46.831 ID:a7vUcnx70.net

>>39
まじ？魚屋のって高そう

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:29:14.302 ID:a7vUcnx70.net

>>40
うまそう

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:29:35.784 ID:a7vUcnx70.net

>>41
高いんじゃ

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:29:57.283 ID:a7vUcnx70.net

>>43
ただのあったかい切り身やがな！

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:30:26.944 ID:7kIpLztSa.net

>>58
高くないよ色々なの入ってて500円しない味が全然違うから行き付けの魚屋を作るべきだよ

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:30:44.368 ID:a7vUcnx70.net

>>46
うまそう
上の魚の漢字が読めないのは内緒

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:30:49.797 ID:I0qHBcym0.net

3000円以下でトースター買ってきて
ホイル焼き
白身魚切り身ときのこ、菜っ葉適当に入れてトースターで10〜15分程度
ポン酢ぶっかけて食うの

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:30:52.794 ID:tuBM5xEe0.net

味噌漬けの可能性は無限

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:34:25.344 ID:rRtmBdqx0.net

>>63
アジや
アジもイワシも豆腐とか混ぜてツミレにして味噌汁に入れたらええで

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/21(火) 22:44:45.324 ID:kkSXxjwGr.net

刺身と適当なドレッシングでカルパッチョ
ドレッシング無いならオリーブオイルとレモン汁と塩混ぜただけでいい
野菜も一緒に食べられるし簡単なのにちょっとオサレ

適当なアラ買ってきて甘辛く煮付け
まずアラが安い、あと他の人も書いてるが煮付けは覚えれば楽で旨い
生姜は必須

夏場向きでサッと浮かぶのはこの辺