5年ぶりに運動したけど

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/26(水) 14:37:52.764 ID:YIIqqlsC0.net

1週間経っても筋肉痛が来なくて恐怖を感じる

2 ：ｄ喰 ◆Eat.....cI ：2015/08/26(水) 14:38:32.ｳﾝｺ ID:Bjub7Rnv0.net

筋肉が参る前に心肺機能が参ったんだろ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/26(水) 14:40:52.649 ID:YIIqqlsC0.net

まぁ確かに筋肉より先に酸欠で視界がダメになったのは確かだが
バックラットプルを80kg×15×4set
レッグプレスを130kg×15×4set
これこなして筋肉痛来ないのは怖いんだけど

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/26(水) 14:41:32.734 ID:XH97TFHz0.net

坂道を全力で下ると翌日足がガクガク