もう少しで軽鬱になりそうなんだが治療法教えてくれ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/27(木) 17:01:16.842 ID:IfDqMiM80.net

気が楽になるようなこと

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/27(木) 17:01:47.414 ID:cD1LqJLW0.net

日を浴びろ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/27(木) 17:02:03.715 ID:IfDqMiM80.net

>>2
それはやった

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/27(木) 17:02:17.989 ID:xKZJ9GaH0.net

腹式呼吸
太陽浴びる

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/27(木) 17:03:13.606 ID:2FQIDLdR0.net

おまえ首こりで辛いだろ？

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/27(木) 17:03:48.932 ID:pVVJHUoY0.net

小さいことにくよくよするな
全ては小さなことだ

この呪文を1万回唱えろ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/27(木) 17:09:19.591 ID:IfDqMiM80.net

>>5
そうでもない

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/27(木) 17:13:26.112 ID:2FQIDLdR0.net

>>7
じゃあ気の持ちようだよ
ちなみに俺統合失調症

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/27(木) 17:16:59.426 ID:prDLwSqc0.net

誰か相談できるやついるなら、した方がいい。