毎日夕方６時に筋トレしようと思うんだけど質問ある？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/09/02(水) 17:47:53.117 ID:uPWTtR/D0.net

ちょっとこれマッチョになっちゃうと思うんだよね

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/09/02(水) 17:48:14.178 ID:uPWTtR/D0.net

ちなみに今オーザック食べてる

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/09/02(水) 17:48:21.455 ID:Jfnie0YS0.net

　　　

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/09/02(水) 17:48:35.657 ID:kIPnnUj10.net

おれもさっき食ってたはｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/09/02(水) 17:48:45.907 ID:liQhMwmsa.net

メニューは？

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/09/02(水) 17:48:48.447 ID:St8mwDzF0.net

　　　　

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/09/02(水) 17:49:01.478 ID:i/OwrHBjK.net

内容は？

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/09/02(水) 17:49:22.736 ID:jgEAIiI/0.net

毎日スレ立てて経過報告を

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/09/02(水) 17:49:56.779 ID:BUmYlrBr0.net

遺伝子組み換えじゃがいもうまい？

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/09/02(水) 17:50:18.041 ID:SmdqGzCY0.net

筋トレの内容と食生活による
内容次第ではマッチョからただのデブにもなれる

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/09/02(水) 17:50:50.756 ID:uPWTtR/D0.net

>>5>>7
筋トレって腕立てと腹筋と背筋のことじゃないの？

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/09/02(水) 17:51:38.301 ID:3E2nNSxaC.net

毎日体をうｐしていけば体の変化に気がつきやすい

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/09/02(水) 17:55:37.506 ID:SmdqGzCY0.net

>>11
これはデブのままだな

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/09/02(水) 17:59:57.857 ID:Caj3Q3hYd.net

>>11
ジム通え
ちょうど今ジムのトイレでこれからbcaa飲んでトレーニングだ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/09/02(水) 18:00:23.299 ID:pCz+k1r90.net

時間になったぞ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/09/02(水) 18:01:14.050 ID:uPWTtR/D0.net

なんか胸の骨痛いから今日はやめとくわ
怪我したら困るし

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/09/02(水) 18:01:45.680 ID:Tg1O02Il0.net

毎日しても効果薄いよ
週二、三回高重量低レップで体を苛め抜くといい

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/09/02(水) 18:02:17.072 ID:uPWTtR/D0.net

>>17
なるほど

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/09/02(水) 18:06:13.566 ID:L8/qLAb/M.net

自重で育てたやつあんまいないな